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抽血后吃什么恢复得快些?
如题所述
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推荐答案 2019-09-23
按时休息,吃水果蔬菜及红色食品(如大枣、猪血等等)。
切记不要熬夜、不吃饭。哈哈
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2019-04-29
不用刻意去补,抽血一般是在机体可以承受的范围内,再说,抽血后也会刺激血液的再生。
相似回答
抽血后吃什么
答:
抽血后,
建议多吃富含铁元素、蛋白质和维生素的食物
,以补充血液损失的营养成分。一、铁元素的补充 抽血后,人体铁元素含量有所下降,因此应多吃富含铁的食物。如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等,都是良好的铁来源。同时,绿色蔬菜如菠菜、芥蓝等也含有丰富的铁元素,可以帮助恢复血液功能。二、蛋白质的补充 蛋...
抽血后吃什么
好 抽血后吃的食物
答:
1、大量抽血之后应该多吃含铁丰富的食物,比如猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、红糖、大枣、菠菜等
,可以帮助身体补铁生血,同时为了更好的提高身体素质,还应该多吃各种清淡但是营养丰富的食物,保证体内有充足的营养物质。近期还应该忌吃生冷和辛辣的食物,烟酒也应该远离。2、如果是少量抽血,对...
抽血后
补血
吃什么
食物最好最
快恢复
答:
该食物如下:
1、含铁丰富的食物:如动物肝脏、海蜇、虾米、蛋黄、芝麻、海带、紫菜、黑豆等
。2、含维生素C丰富的食物:如石榴、猕猴桃、葡萄、龙眼肉、胡萝卜等。由于维生素C能把食物里面的三价铁还原为二价铁,更利于人体吸收。3、蛋白含量高的食物:如瘦肉、牛奶、乳制品、豆制品、鱼等。
抽血后
该
吃什么
补血?.
答:
补血的话要多吃温性,平性的食物
,比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果./iknow-pic.cdn.bcebos.com/30adcbef76094b3629adcdebaecc7cd98d109dfd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/30adcbef...
抽完血吃什么
答:
抽完血后
,身体处于一种较为虚弱的状态,需要通过补充能量和营养来
恢复
体力。因此,
吃一些
有助于补血的食物是很重要的。红枣和猪肝都是传统的补血食材,它们富含铁元素,能够帮助身体制造更多的红细胞,从而补充血液。此外,它们还含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力。除了补血食物,摄入足够的...
抽血后
想好好补补,
吃什么
好,喝什么好
答:
回答:问题分析: 您好!
抽血后
最应该补的是铁元素,因为铁是红细胞生成的必要元素,且一般食物中含量不高。 意见建议: 建议
吃一些
动物瘦肉、动物血制品。还有可以吃一些阿胶、红枣、酸性食物等帮助铁的吸收。
抽血吃啥
补血最快最好
答:
1.
动物肝脏
:动物肝脏中含有丰富的铁质,对于补充体内的血红蛋白非常有效。2. 鸡蛋黄:鸡蛋黄中含有大量的维生素B12和铁元素,它们有助于血液的凝固和提升造血功能。3. 黑豆:黑豆含有大量的蛋白质、铁质和维生素B群,能够促进血液循环,同时增强免疫力。
抽血后
应该
吃什么
补血?
答:
最快的是喝红糖水,桂圆、大枣都很好。吃补铁的食物:动物内脏,鸡蛋,花生,芝麻等。
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