在生活中和职场中，我们都遇到过很多人脸皮太薄。
通俗的来说就是死要面子。
倒不是说这样不好。
而是因为这样在人际交往、生活、职场中往往会处于一种心理上的劣势。
直接的结果就是，活的很累，付出很多，未必收获很多。
而那些混的好的人，往往都是厚脸皮，性格收放自如的人。
记住下面这2个问题和5个训练自己的方法。
你的脸皮会逐渐变厚，性格也会开朗起来。
相信总有一招适合你。
1.问问自己：你算老几，凭什么别人要给你面子？
其实面子都是自己挣的，哪有什么别人给你面子。
所谓别人给你面子，是你在别人眼中，值得别人看的起你。
打铁还需自身硬，你自己没什么本事，还想要别人给你面子。
那真就是强人所难了。
2.问问自己：没了面子，你会少块肉吗？
退一万步来说，自己水平一般，别人看不起我们，不给我们面子。
我们又会怎么样呢？
你一块肉都少不了，照样活得很滋润。
别人看不起我们、或者不给我们面子，那是别人的自由。
你不可能让所有人都随你的意思。
别人看不起你，你很不爽，其实是你自己不爽。
没人能够惹让你生气，只有你自己才能让你生气。
3.训练一：和陌生人搭讪
脸皮太薄，就是怕拒绝。
说白了就是自尊心太强了。
可以和通过与陌生人搭讪来，训练自己的脸皮。
和陌生人搭讪多了，你知道了搭讪方法。
被拒绝多了，你自己也就麻木了。
就算再遇到拒绝你也无所谓了。
4.训练二：开会时候多发言
脸皮薄的人，大多都不敢在公开场合说话。
因为他们怕自己说不好，被别人笑话，于是就更不敢说。
所以，可以在开会的时候，多发言、多说。
不要怕说错。
只有多说，你才会能说的越来越好。
而且，你说的多了，面对别人的目光，你也就习惯了，不会再紧张。
5.训练三：主动问候别人
脸皮薄的人，大多很内向。
在人际交往的时候，别人不主动，他自己也不主动。
这样在人际关系上有些弱势。
有一个显著的特点，就是不好意思和别人打招呼。
那么训练也可以从这个方面来入手。
在工作、生活中，主动和关系一般、只有一面之缘的人打招呼。
毕竟伸手不打笑脸人。
而且这样做，还能把浅关系逐渐变成深关系，对你的人际交往也是一种帮助。
你做的多了，内心也会开放起来。
6.训练四：主动向别人请教问题
脸皮太薄的人，怕麻烦别人，不想给别人造成麻烦。
不过，人与人交往，只有相互麻烦，人际关系才会越来越好。
可以试试主动向别人请教问题。
这样做，一方面你能够获得别人的帮助和经验。
另一方面，别人帮你了，你欠了一个人情，之后你可以用请客吃饭来还，这样又是一种加深人际关系的方法。
最后，你主动向别人请的多了，你也就习以为常了。
关键是，不怕麻烦别人，这样你才能去找别人帮自己，最后得益的也是你自己。
7.训练五：主动承认错误，退让一步
脸皮太薄的人，自尊心极强，尤其是面对别人指责的时候。
更是防御心极重，甚至会当场翻脸吵架。
那些脸皮后的人，知道面对错误，什么时候该争什么时候该退让。
承认错误对他们而言，无所谓。
反而主动承认，还能维护人际关系上的矛盾。
如果你想脸皮变厚。
在面对工作、生活中一些小问题、小错的时候。
主动承认，让对方去发泄情绪。
听的多了，就无所谓了，你的脸皮也就厚了。
脸皮厚不是心理上的麻木。
不是对别人的话、行为无所谓。
而是用一种积极、合适的心态去面对。
脸皮厚不是贬义词，而是一种豁达和随和。
这也是一种，内心强大。
通俗的来说就是死要面子。
倒不是说这样不好。
而是因为这样在人际交往、生活、职场中往往会处于一种心理上的劣势。
直接的结果就是，活的很累，付出很多，未必收获很多。
而那些混的好的人，往往都是厚脸皮，性格收放自如的人。
记住下面这2个问题和5个训练自己的方法。
你的脸皮会逐渐变厚，性格也会开朗起来。
相信总有一招适合你。
1.问问自己：你算老几，凭什么别人要给你面子？
其实面子都是自己挣的，哪有什么别人给你面子。
所谓别人给你面子，是你在别人眼中，值得别人看的起你。
打铁还需自身硬，你自己没什么本事，还想要别人给你面子。
那真就是强人所难了。
2.问问自己：没了面子，你会少块肉吗？
退一万步来说，自己水平一般，别人看不起我们，不给我们面子。
我们又会怎么样呢？
你一块肉都少不了，照样活得很滋润。
别人看不起我们、或者不给我们面子，那是别人的自由。
你不可能让所有人都随你的意思。
别人看不起你，你很不爽，其实是你自己不爽。
没人能够惹让你生气，只有你自己才能让你生气。
3.训练一：和陌生人搭讪
脸皮太薄，就是怕拒绝。
说白了就是自尊心太强了。
可以和通过与陌生人搭讪来，训练自己的脸皮。
和陌生人搭讪多了，你知道了搭讪方法。
被拒绝多了，你自己也就麻木了。
就算再遇到拒绝你也无所谓了。
4.训练二：开会时候多发言
脸皮薄的人，大多都不敢在公开场合说话。
因为他们怕自己说不好，被别人笑话，于是就更不敢说。
所以，可以在开会的时候，多发言、多说。
不要怕说错。
只有多说，你才会能说的越来越好。
而且，你说的多了，面对别人的目光，你也就习惯了，不会再紧张。
5.训练三：主动问候别人
脸皮薄的人，大多很内向。
在人际交往的时候，别人不主动，他自己也不主动。
这样在人际关系上有些弱势。
有一个显著的特点，就是不好意思和别人打招呼。
那么训练也可以从这个方面来入手。
在工作、生活中，主动和关系一般、只有一面之缘的人打招呼。
毕竟伸手不打笑脸人。
而且这样做，还能把浅关系逐渐变成深关系，对你的人际交往也是一种帮助。
你做的多了，内心也会开放起来。
6.训练四：主动向别人请教问题
脸皮太薄的人，怕麻烦别人，不想给别人造成麻烦。
不过，人与人交往，只有相互麻烦，人际关系才会越来越好。
可以试试主动向别人请教问题。
这样做，一方面你能够获得别人的帮助和经验。
另一方面，别人帮你了，你欠了一个人情，之后你可以用请客吃饭来还，这样又是一种加深人际关系的方法。
最后，你主动向别人请的多了，你也就习以为常了。
关键是，不怕麻烦别人，这样你才能去找别人帮自己，最后得益的也是你自己。
7.训练五：主动承认错误，退让一步
脸皮太薄的人，自尊心极强，尤其是面对别人指责的时候。
更是防御心极重，甚至会当场翻脸吵架。
那些脸皮后的人，知道面对错误，什么时候该争什么时候该退让。
承认错误对他们而言，无所谓。
反而主动承认，还能维护人际关系上的矛盾。
如果你想脸皮变厚。
在面对工作、生活中一些小问题、小错的时候。
主动承认，让对方去发泄情绪。
听的多了，就无所谓了，你的脸皮也就厚了。
脸皮厚不是心理上的麻木。
不是对别人的话、行为无所谓。
而是用一种积极、合适的心态去面对。
脸皮厚不是贬义词，而是一种豁达和随和。
这也是一种，内心强大。
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第1个回答 2019-03-26
首先要从思想认识到，脸皮薄也不是什么坏事情，所以没必要为这件事情焦虑。因为换个角度看，适当的脸皮薄给人一种斯文，娇羞的感觉，也没什么不好，有些时候甚至能给你带来很多好处噢，当然如果说你所谓的脸皮薄已经深深的困扰到你的生活，那么就应该适当做出一些改变那么可以从几个方面锻炼自己，当然如果说你所谓的脸皮薄已经深深的困扰到你的生活，那么就应该适当做出一些改变那么可以从几个方面锻炼自己，多参加演讲可以很大程度锻炼自己的胆量，面对台下乌压压的观众，敢于表达自己，可以很好的锻炼你的勇气。平时与人交流的时候，敢于表达自己，尤其人多的时候更应该淡定，而不是把自己藏起来。越是怕的事情，就越应该去尝试，然后你就会发现其实你也很优秀，从现在起走出自己的小天地，优雅的展示自己。
第2个回答 2019-03-26
脸皮薄，如果是青少年，这个不用担心，多多经历就慢慢变老练了，咱不说脸皮变厚，说老练。主要是锻炼自己的自信心，不断强化自己的强项，弥补不足项就可以了。至于自尊心，也是一样的，不要太在意别人话语和眼神，还有不要太敏感，一切不是想像的那么糟糕。多受些打击未尝不是个办法。学会自嘲更好，一定要多自己鼓励自己，时间长了就适应了别人的不解或者批评了。至于成年人随自己的心啦，有些害羞也很不错哦，自尊心强的受些小伤害也没事嘛。 总之，只要经过历练，这都不是事。
第3个回答 2019-03-26
人都有自尊心，可以说也都有虚荣心，关键是要把自尊心乃至虚荣心引向正确的途径。这世界并不会在意你的自尊，这世界期望你在自我感觉良好之前，先要有所成就。自尊心是颗种子，捧在手上只能枯死，非得踩进泥土，从磨难中汲取养料，成长、成熟。在没有足够的实力前，请勿过分强调你的自尊心。我们要以积极的方式去维护自尊心，努力追求成功，主动寻求自尊心的满足。要争气，不要生气，不要为自己丢失颜面而恼怒，不要被动地抵制损害自尊心的因素。我们要把对自尊心的伤害，变成一剂激人奋进的良药——真正有力量的人，不是刻意在别人面前寻找自尊，而是反求诸己，审视内心的缺陷，慢慢改变自己。当尊严受伤，最顶天立地的，不是伺机抱一箭之仇，而是将这剂良药喝下，在众人面前走出一个大写的人。
第4个回答 2019-03-26
不断暗示自己，我可以拒绝，我要大胆地说出来!很多人都在烦恼一个问题——自己为什么总是很难对别人说出一个“不”字? 针对这个问题，你要明白一个道理：委婉地拒绝那些你自己并不想接受的事情，并不会降低你在别人心目中的地位。只要你是真心地去说出自己的想法，明确地表达自己的观点，给出一个足够有说服力的理由，那么你在拒绝的同时同样能够赢得他们对你的尊重。如何才能让自己学会开口拒绝，从而走出这个怪圈呢?你要根据下面的六个步骤和六项原则进行长时间的练习，提升自己的拒绝能力。1、对别人的要求保持最简单的回应 2、在回应之前，适当地多给自己一些时间 3、可以考虑采取一个妥协方案 4、在拒绝的时候，一定要跟排斥区分开来 5、不要因为拒绝而感到愧疚 6、一定要做自己。
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