88问答网
所有问题
更年期吃什么食物好 适合女性更年期吃的食物
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-01-29
牛奶、小米、红薯、芝麻等
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gMggagKSSagVMBV1BKc.html
其他回答
第1个回答 2020-12-22
在更年期综合征时期的女性,会出现心烦、暴躁、多汗、骨质疏松等症状,这个时候很多女性都会去买保健品,来调理自己的身体。
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
更年期吃什么食物
补充何种营养好
答:
芝麻牛蒡丝、九层塔蒸蟹 改善潮红、潮热
银耳炖白糖、鲜蘑春笋、冬菜银芽汤、丝瓜肉片豆腐羹、
蒲公英江米饭、绿豆稀饭
改善胸闷、心悸 柏子仁炖猪心、人参莲子汤、茯苓松仁饮、鲜菇烩墨鱼、花旗参荷叶蒸田鸡、黑芝麻炖鸡 改善骨质疏松 黄豆排骨汤、麻酱拌绿蔬、核桃优格、花生丁香鱼、烤乳酪干贝、鲣鱼味噌汤、香菇豆...
更年期吃什么食物好
.怕没有答案帮我一下吧
答:
1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等
。2.多饮水,
多吃新鲜的水果和蔬菜
。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。最好不要吃那些食物:1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎...
女性更年期
应该
吃什么食物
视频时间 01:28
女性更年期适合吃什么
?
答:
1、更年期吃什么食物好1、大枣红枣在对于女性来说,真的是非常好的一种食物,是女性补品的最佳的最佳选择,营养价值是非常的高,可以补血养血安神,滋补身体的功效。2、柑橘柑橘是
水果
种类的一种,很多人都比较喜欢吃柑橘,这是因为柑橘的味道甜美,还可以行气宽胸的功效,而且橘络也有一定的药用价值,这个对于更年期可以起到...
女性更年期吃什么食物
,如何调理效果显著?
答:
海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。一些膏御元容,补血补气,缓解
更年期
综合征,一般7天就可以感觉到显著的变化木耳、香菇能补气强身,益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸
的食物
,如杂粮、糙米及豆类
食品
,...
女性
绝经后多
吃什么食物
对身体好
答:
软化血管,降低血脂等作用,特别适合四五十岁的绝经
女性
食用
。另外绝经后的
女人
体内雌激素水平降低,容易发生骨质疏松,所以此时的女性还要经常食用含钙高
的食品
,像豆腐、豆干、豆浆、海藻类食品等都是很不错的 意见建议:建议像肥肉,鱼类、鸡皮、鸭皮等肉食要少吃,还要少喝咖啡、酒和浓茶等。
更年期吃什么食物
答:
凡
更年期女性
皆宜
食用
,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。桑椹。当5~6月份桑椹呈紫黑色时,问医网更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随息居
饮食
谱》中所说,它有“滋阴补肾、充血液、息虚风,清虚火”的作用。
女性更年期
肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、...
更年期吃什么食物
最好
答:
你好,
更年期
最适宜食材 1、多增加优质蛋白质类
食品
的摄入2、多吃富含维生素类
食物
3、
饮食
宜清淡、低脂。希望我的回答能帮到你
大家正在搜
更年期女性更年期的症状表现是什么
女性更年期的十大症状更年期图片
女性更年期吃什么好
女性更年期症状及如何度过更年期
怎样延迟更年期女性更年期
女性更年期吃什么药调理
女人更年期吃什么药好
女性更年期潮热出汗吃什么药
更年期吃什么药最好
相关问题
女人更年期期间,可以坚持吃什么食物缓解?
更年期吃什么食物好;到底有哪些
女性进入更年期吃什么好呢?
女人更年期吃什么好?要怎样才能延缓更年期
更年期吃什么食物好呢?
女人更年期吃什么好
更年期吃什么食物?
女性更年期吃什么食物好?