代餐粉是有营养的吗、

Question

如题所述

Answer 1

有些有，有些没有，即便是有，营养含量也是不如普通食物摄取来的效果更好更直接。
所谓代餐粉，是一种方便食品，为的是在条件不足的环境下，使用代餐的方式临时“充饥过度”，但并不能完全替代饭菜。
代餐是把食物磨成了粉，让人失去了咀嚼的过程，会不知不觉吃很多，而且在胃里停留时间也短，吃完不久又饿了。

Answer 2

Answer 3

如果是纯五谷杂粮研制的，肯定是营养很丰富的，
但是市面上可能会有掺杂了其它成分的代餐粉，这个就不好说了。
我现在喝得是女王御宴谷物素餐，99种五谷杂粮，
营养肯定是没问题，但是我更想瘦，哈哈哈！

Answer 4

代餐粉是一种可取代部分或者全部正餐的营养补充剂，具有减控热量、高饱腹感、营养丰富等特点，可用来代餐减肥或者加餐补充营养。但是营养吸收的情况还有营养质量因产品而异，每日还是以水果蔬菜辅助代餐粉，这样更有助于人体营养健康。

Answer 5

代餐粉分为多种，常见的代餐粉类型有谷物类代餐粉、蛋白类代餐粉、果蔬类代餐粉、植物类代餐粉及复合代餐粉。
还有一种是减肥类代餐粉，康比特代餐粉就是这一类。不同种类的代餐粉，目的肯定也有所不同，有的只是代餐，管饱，缓解饥饿，也有的是补充能量。
但大部分代餐粉的热量较低，比正常一餐的热量低所以是很健康的一种方式。
就算再好吃的东西吃多也会腻，就算非常喜欢吃肉，一直吃也很得高血糖，高血压之类的病，所以代餐粉也不能长期一直吃，可能会有低血糖之类的症状。
代餐粉还是建议一天最多早晚各一顿，中午吃正餐。