一般来说，育龄期的女性（也就是我们说的，来大姨妈的女生）、备孕及孕期的女性、婴幼儿和长期吃素的人，都会要特别注意要补铁。
《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年女性（18 - 49 岁）每天要摄入 20 mg 的铁，成年男性的推荐量是女性的 60%。
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第1个回答 2018-03-15
哺乳期女性，老年人，酗酒的人，还有贫血的人应该都需要补铁
第2个回答 2018-03-17
Natures Own补铁补血片吃，对调节生理功能，提高生命运动质量，具有极其重要的意义。中华人民共和国卫生部已正式批准蜂胶黄酮为保健食品功效成份。在cw店买的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2018-03-15
自然是缺铁的人需要补铁了
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