体力差的原因有什么？我18岁，不抽烟，不喝酒，不熬夜，但体力特别差，170的身高，58千克，求大

如题所述

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推荐答案 2019-02-10

严重缺乏锻炼！再者有可能是营养不良。你是否有偏食、挑剔、不好好吃饭等习惯？
自我反省一下，你自己存在哪些缺点、不良的生活习惯，努力克服改正，多做户外运动，不要偏食厌食，做到营养均衡。

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第1个回答 2019-02-10

这么年轻正是精力旺盛的时候，但是却感觉体力差那肯定是因为缺乏锻炼造成的啊，当你越懒得动就会感觉体力越差，体力越差就会越懒得动过出门，这是一个恶性循环，所以要养成自律的好习惯，指定运动学习计划并严格遵守，慢慢就会越来越好啦。

第2个回答 2019-02-10

正在发育阶段，不要急，二十五岁发育完整，

第3个回答 2019-02-10

加强锻炼！！

第4个回答 2019-02-10

锻炼身体

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