第1个回答 2019-08-14
科学合理地安排好日常上班和生活。注重健身，适度运动，生活要有规律，孕妇可以吃些妥运，提高成功怀孕几率
首先要多吃含叶酸的食物，我们知道，叶酸是备孕和怀孕阶段都需要补充的营养物质，除了直接服用叶酸片，我们其实是可以从食物中获得叶酸的，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
锌可以维持男性正常的生精功能，所以可以多吃富含锌的食物，男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，甚至不孕不育，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-14
出现卵巢综合征的症状，可能会出现月经不调，月经紊乱等症状的，对生育可能会产生影响的，应该积极进行治疗，可以考虑服用一些补乐佳，地屈孕酮片等药物进行治疗，定期进行复查。平时应该合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃维生素丰富的食物，加强营养，忌煎炸，辛辣刺激性食物
第3个回答 2020-04-13
多囊卵巢综合征患者适合吃的水果有青瓜、青梅、橙子、柠檬、枇杷、草莓、樱桃等，上述水果的含糖量比较低，因此对多囊卵巢综合征患者来讲比较合适。另外还可以多吃苹果、桃子等水果，上述水果中的维生素含量比较丰富，还可以补充水分。
第4个回答 2019-08-14
多囊卵巢综合症不能吃什么食物 多囊调理关键在于几点:饮食宜清淡,营养丰富,如多食牛奶,鸡蛋,菠菜等.不宜食用刺激性等.作息时间规律.