离婚女人怎么样才能活出自己？

Question

如题所述

Answer 1

“我今年40岁了，现在离婚带娃，要想活得扬眉吐气真是太难了！”
这是我前几天接待的一位来访者说的话。
她说：
“我一个快40岁的女人带着孩子，往后的日子从来不敢细想！
孩子总是问我‘妈妈，以后我是不是就再也见不到爸爸了？’我该怎么回答他？
除了继续和前夫一家斗智斗勇，还要不断的应战亲朋好友的‘关怀’，可给我介绍的不是秃顶带俩娃的大叔就是大我20岁的退休大爷
我现在一到夜晚，来自灵魂的拷问与自我怀疑就开始充满脑袋：我是不是真的挺糟糕的，还会有人要我吗？”
昨天还像打了鸡血一样，决心狠狠，信心满满，看奥巴马的妈妈也是单亲，都能培养出一个总统，自己单身还能死人不成？转眼今天就被怀疑、焦虑、恐惧笼罩一身，别人能做到的，我不一定能做到。
昨天还发誓再也不会依靠男人。今天就又把前夫这个渣男在心里痛骂一千次恨他对你的欺骗。
如此种种，每天内心百转千回，情绪就跟坐过山车似的。
我在做心理情感咨询师的这16年里，遇到过很多离异带娃的来访者，很多人问我的第一个问题就是：像我这样一个离婚了，还带着孩子的女人，出路在哪里？
我告诉她：最大的出路，就是活出自己。
每次说到这里，就有很多女人紧接着说道：卢老师，你不用给我灌鸡汤，我也知道女人要活出自己，那到底怎么才算是活出自己啊，太虚了。
好，那我就直接上点干的。要说活出自己，其实就包括两点：
第一，要成为最好的自己：
说实话，我很讨厌离婚带孩子的女人身边那些给她灌输「女人年纪大了又离婚了，还带个孩子，贬值了，现实一点儿吧，有个男人要你就不错了」思想的人。
因为这些人告诉你的这些话，叫做自贬身价。
如果一个人的阅历足够多，就会明白：人际关系其实就是一个市场，每个人都在这个市场是一个商品。
如果你把自己看成商品，那你就该明白，没有卖货的人会跟别人说，我的货不值钱，我的货没人要。都是“老王卖瓜，自卖自夸”对吗？
就像是衣服，如果价格便宜了，你就说它很实惠；价格贵了，你说耐穿，时髦。
每个人都有优点和缺点，你为什么要放大自己的缺点，缩小自己的优点呢？
很多女人搞不懂什么叫“短期价值”，什么叫“长期价值”。
你之所以觉得离婚带娃的女人“不值钱”，是为什么呢？
* 因为男人都喜欢18岁的少女。
* 因为男人都希望女人是初婚。
* 因为男人都不喜欢有拖油瓶的。
那我告诉你，有这样想法的男人根本就不是你的目标对象，因为他们都看重女人的“短期价值”，或者说“生理价值”——就是只看重女人的外在形象，女人的活泼可爱，女人的简单好骗
这样的男人是以荷尔蒙来决定一份关系的生死，荷尔蒙耗光了，也就不爱了。
说的再简单一点：这种人就是渣男，他们不喜欢你，你要谢天谢地。
而那些真正成熟的男人是看重一个女人的“长期价值”的。
那就是这个女人是否善解人意，能否给自己归属感，让自己有家的感觉，能否一起同甘共苦地过日子。
这些简称为“情绪价值”。
也就是说，在一个真正成熟的男人面前，如果你能为他提供足够的“情绪价值”，那么什么离婚、带娃，这些问题就都不是问题。
所以，离异的女人最要不得的就是自怨自艾，无法转变自己的“固定思维”，你一定要提升自己的情商，这样你才能让男人意识到你和那些傻白甜的真正区别。
当你有了这个黄金价值，男人就会忽略掉一切你的所谓的“缺点”。
第二，要成为最有用的自己：
很多女人在离婚后，就跟自己说：
我这辈子也不结婚了，我也不会和任何男人谈恋爱了，因为“天下乌鸦一般黑”，没有一个好男人。
我自己过挺好的。
其实这就是心理学所说的“泛化”。
往往这个时候，我就会问女人说：你一共谈了几次恋爱？
女人说，我初恋就结婚。
我说你这辈子只谈了一次恋爱，和一个男人进入到亲密关系，你凭什么因为这个男人不行，就否定了所有男人。
女人会说：
我这么苦心经营多年的感情，我们当年爱地那么死去活来，感情基础那么好，最后还是离婚了； 我这辈子再也不可能那么爱一个人了，那以后的感情不就更没戏了吗？
我说：那你就错了，你吃了这么大亏，到底输在哪里你明白吗？
你输就输在没活明白。
你还用18岁少女的感情观看世界，但你现在已经快40岁了啊。你该长大了。
你的确不能拥有18岁时候的疯狂恋情了，但是你可以拥有40岁女人的成熟之爱。
这个成熟之爱就是一句话：不求爱得深，只求爱得有用。
你最大的问题就是吃老本，以为可以吃一辈子。
但爱的本质就像是吃饭一样，无论你过去几天吃得多饱，3天不吃饭，你一样要完蛋。
你要时刻注意你是否能给他人当下的情感满足。
以前你们在大学校园，没有压力，没有竞争，只有玩耍，你们可以享受这种“伊甸园式的快乐”。
但是当你们进入社会，你面对孩子，他面对事业，大家都有各自的烦恼的时候，你们就没办法靠过去的玩耍来维持你们的感情了。
如果你当初能意识到这一点，学会迎接感情中发生变化的核心需求，也许你们的婚姻就会一直美好地发展下去。
就是因为你有了这种“固定思维”，从来没有想过为什么你们会那么相爱；
更没想过，我们要随时觉察到婚姻中的需求是不断发生变化的，而我们需要“与时俱进”地满足彼此的需求，成为对彼此最有用的伴侣。
为什么很多时候男人会不顾多年的感情，说离婚就离婚，那么绝情？
其实就是因为你对他当下的需要毫无贡献，如果他的人品不太好，或者情商比较差，那自然就会采取如此决绝的手段。
你说，既然男人人品不好，那就算了。
但是我告诉你：
这个世界上80%的男人的人品是看条件的，如果你给他做好人的条件，他就会做好人，如果你激发一个男人人性的黑暗面，他就会变成渣男。
这个世界上你就别想找到一个人品完美的男人，这样的人只存在于童话里，不存在于人间，就算是存在，你也很难遇到。
所以如果你有一个“发展思维”，有一个“商品意识”，能把握人性，那么我相信你会成为最好的自己，拥有更幸福的婚姻，被男人更好地爱。

Answer 2

每个人的生活质量取决于他们自己的决定和行动。他们将如何生活?你可以想象。女性必须明白，只有在离婚后做好这些事情，她们才能过自己的生活。那么离婚了怎么活出自己呢?



　　1.不要沉迷于过去的痛苦

　　如果婚姻已经离婚，情感仍然停留在已经结束的婚姻中，那么对于女性来说，你所遭受的痛苦和你的决定根本没有结束，也没有任何效果。

　　因为离婚意味着如果你想停止一段不可持续的关系，这也意味着每个人都不想再忍受这种痛苦。在你拿到离婚证书的那一刻，因为他而引起的所有烦恼都结束了。

　　只有懂得不沉溺于过去的痛苦，才能理清自己的情绪，重新开始。

　　失去那些困扰你很久的坏心情，轻装上阵，你会发现这个世界真的很美，还有很多有趣的人和事等着你去挖掘。这样，女人活得越自信，活得越自信，活得越自我。

　　2.不要轻易陷入情感

　　女人是脆弱的，容易依赖，害怕孤独。没谈过恋爱的女人没事们不会养成这个习惯，因为他们以前从未试图依赖男人。

　　然而，离婚的女人不能。许多离婚的女性已经有意识地在婚姻中无意识地养成了这种习惯。一旦他们失去了庇护所，他们感到空虚和不安全感急剧增加。在这种情况下，他们的处理方法很可能是尽快找到另一段关系和另一个情人。

　　但是如果一个离婚的女人想要过上好日子，请记住一件事：不要轻易陷入情中。因为在这种情况下，决定必须是非理性的、不成熟的、过于焦虑的。事实上，他们对自己不负责任。

　　如果你因为粗心而陷入了一段不适合你、不理想的关系和婚姻，你可能会重复你以前遇到的情感问题，你只会陷入无尽的纠葛和痛苦。你在哪里有自我和新生活?

　　3.好好挣钱，专心生活

　　对于离婚了怎么活出自己来说，离婚的女人真的应该发现一件事：依靠男人比依靠自己好。男人可能会离开你。即使他们能给你一笔钱，他们也会依靠自己的思想和双手继续未来的生活。

　　找一张长期的饭票，悠闲地度过一生的想法可以被消除。如果你是一个在第一次婚姻中没有得到多少实际好处的女人，你必须更好地理解这个真理。如果你想过自己的美好生活，赚大钱，专注于生活，不要总是想象那些从天而降的美好事物。期待一个又一个白马王子和一个冷酷的总统来拯救你平凡的生活。

　　即使一个年轻女孩不懂事，她也明白了感情和婚姻是怎样的，仍然在做这样一个不切实际的梦想。这样的女人只能一辈子掌握自己的生活和命运，只能期待遇到一个好男人。但说实话，这种可能性太低了。

　　更何况你不优秀，条件也不突出，离婚后怎么能再遇到比以前男人各方面都好的异性?这不现实，不是吗?本回答被网友采纳