提高小学生的自制力是一个长期的过程，需要家长和老师的共同努力。以下是一些方法可以帮助提高小学生的自制力：
1.设定目标：帮助孩子设定明确的目标，并鼓励他们为实现这些目标而努力。目标可以是学习上的，也可以是生活中的其他方面。
2.培养耐心：教育孩子学会耐心等待，不要急于求成。可以通过一些游戏或活动来培养孩子的耐心，例如拼图、绘画等。
3.建立规则：为孩子制定一些简单明了的规则，并要求他们遵守。这样可以帮助他们养成良好的习惯，并逐渐增强自制力。
4.奖励机制：当孩子能够坚持完成一项任务或达到一个目标时，给予适当的奖励。这样可以激励他们继续努力，并增强他们的自制力。
5.模仿榜样：让孩子接触一些具有良好自制力的榜样人物，例如成功的运动员、科学家等。通过观察和学习这些榜样，孩子可以逐渐培养自己的自制力。
6.培养情绪管理能力：教育孩子学会控制自己的情绪，不要被情绪所左右。可以通过一些情绪管理的方法，例如深呼吸、冥想等来帮助孩子控制情绪。