中考没考好，首先不要过于焦虑和自责，因为考试只是检验学习成果的一种方式，不能完全决定一个人的未来。接下来，可以从以下几个方面进行补救：
1.分析原因：首先要认真分析自己考试失利的原因，是因为平时学习不扎实，还是临场发挥不好，或者是时间管理不当等。找出原因后，才能有针对性地进行改进。
2.制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和学习方法等。同时，要合理安排休息时间，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
3.加强基础知识：针对自己的薄弱环节，要加强基础知识的学习，查漏补缺。可以通过参加补习班、请教老师或同学等方式，提高自己的学术水平。
4.提高解题能力：多做练习题，提高自己的解题速度和准确率。在做题过程中，要注意总结规律，形成自己的解题技巧。
5.调整心态：保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，取得更好的成绩。遇到挫折时，要学会调整情绪，避免影响学习效果。
6.参加模拟考试：通过参加模拟考试，了解自己的实际水平，找出自己的不足之处，及时进行调整。同时，模拟考试也有助于提高自己的应试能力。
总之，中考没考好并不意味着一切都结束了，只要找到问题所在，采取有效的补救措施，相信一定能够取得更好的成绩。