夏天怎样预防空调病？

Question

夏天怎样预防空调病？

Answer 1

夏天预防空调病的方法主要有以下几种：
1.减少滞留空调房的时间，空调病本身就是由于长时间处于空调环境中所引起。
2.每隔一段时间就打开门窗通风换气，保持空气清新。
3.适当多喝一些水，也可以在房间内放置加湿器。
4.定期清理空调上的过滤网，减少病毒和细菌等致病微生物的滋生。
5.空调温度设置不宜过低，避免室内外温差过大。
6.空调的出风口不能对着身体直吹。
7.在睡觉之前适当调高温度，同时注意关节的保暖，避免受凉。
8.适当地加强体育锻炼，增强体质，同样也可以预防空调病的发生。

Answer 2

天气越来越热，很多人都已经离不开空调房，但要小心患上“空调病”，而且经常吹空调还会造成免疫力的下降，经常在空调房可以多吃西红柿、冬瓜、苦瓜、食醋、生姜等食物，能调节肠胃消化系统，还能帮助你身体排毒吗，提高免疫力，也可以配合广药牌灵芝孢子油会或者益生菌等保健品，能预防“空调病”带来的不适症状，还能提高免疫力。健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。这才是养生的根本，灵芝功效的价值所在。

Answer 3

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效，如果经常处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤，能有效防治空调病。

Answer 4

空调病也叫做空调综合征，各个年龄段都会发生，尤其是身体抵抗力差的人，是会让患者出现很多不适的症状，像鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、还有记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等，降低患者的生活质量。当人体进入睡眠状态，体温也会相应降低，这也就是为什么有“越睡越冷的感觉”。在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度，同时减少送风量。本回答被提问者采纳