面对别人不相信我得了抑郁症,我该怎么办?(懂的人进来,不懂的请别误倒我.谢了)

Question

我虽然不知道我的病是不是抑郁,但是情况和差不多了.因为我没去看医生,不好下定论.以前我一直不知道自己是得了抑郁的,因为只感觉到自己大脑一片空白,什么都思考不了.别人看我就觉得苯,傻.注意力和记忆力都不行,不集中.而且人很悲观,常常想去死掉算了.我表面很冷漠,对什么都不关心.也不感兴趣.我喜欢孤僻,不喜欢和人交往.有时候还会自言自语.我和父母姐妹,兄弟说过这事,但是却立刻遭到炮轰,说我只是性格内向,要大胆和别人交往说话.我说我脑子不能思考东西,他们又说你既然思考不了东西那你怎么会跟我们说话?你怎么会认识路回家?相信得过抑郁症的人都知道是怎么回事吧?我真的哑巴吃黄连啊.我大脑现在真的一片空白了,什么东西都思考不了.每次都强迫自己去思考,可是结果却是不行.每天都头涨,做事情力不从心啊.明明是很简单的事情都很难做出决定.外人看我就只觉得我是内向,不爱说话.我明明把实情都告诉他们(我父母,兄弟姐妹),结果却遭到他们的炮哄.你们为什么不相信我有病?你们知道我现在活得很辛苦,很痛苦,吗?那种行尸走肉的感觉你们试过吗?你们为什么不肯带我去看医生?你们把我送进电信工作,我知道你们是为我好,想我有出息.但是你们知道我每一天都是在恐惧中度过吗?我知道家穷,但是你们却有了解过我的感受吗?我也很想过正常人的生活,你们知道吗?我为什么不会死?我为什么还要活着?我为什么连死的勇气都没有?我该怎么办啊!

Answer 1

　　楼主，可以明确告诉你，你的确是得了抑郁症，而且还属于中期。你目前有两个方法可以治好自己。（1）自己到医院找医生给你悄悄地治疗，因为一旦传出去对你将来及你家人影响不是很好。不明就里的人会认为你患精神分裂什么病似的。其实到医院医生也主要是心理疏导和药物结合。如果你自己没有这种能力修复自己，那么我建议你还是去医院为好！
　　（2）如果你的意志力足够坚强战胜得了自己的话，就可以自己给自己治疗。你要知道最好的心理医生其实就是他自己本人。光靠意志力还不够，你要买一些安神补脑液等辅助药品来帮你平息内心的瘴气和浮躁的情绪。这些药品是保健药没有副作用的，还可以促进睡眠。另外还得去吃大概十副中药，开胃健脾、凝神定气、也要具有安神的作用。好了，现在我要讲最主要也是最重要的一点了。抑郁症不是什么绝症，不要老是挂在嘴边上来暗示自己，给自己背上沉重的包袱。“心病还需心药治”你有什么不快、感到孤独也好，多去叫几个好朋友，有烦恼向他们多倾诉。往往好朋友的一句话比世上最好的药物都还管用。你现在这个样子，我建议你去信点佛教，可能电信部门你从事的工作有些危险性或者其他什么令你紧张不安的嘛！希望你能从佛理中打开自己的心结，开启你的智慧和慈悲心、同情心，那时你就不会再感到恐怖不安，也不会对任何人都冷若冰霜了。到时你也就完完全全地好了，变成另一个全新的优秀的你。你可以抱着“死马当活马医”，或者“信则灵，不信则不灵”的心态去试试，当然自己要对自己有信心才是最重要的。你康复了的时候，记得在百度里向我说声“谢谢”就OK了！祝你早日康复！ 再补充一点：你练武术的人意志力应该比一般人要强得多呢！哪有战胜不了自己的道理！我相信你一定做得到的！

Answer 2

这个我能体会，我也给很好的朋友说过，不过他们也不太相信，还好还是有几个朋友觉得我确实是有问题，明明心里很乱，他们却不知道，不过你也不能怪他们，因为抑郁在中国的普及知识是没有生理病那样好，在他们的眼睛里，你是和正常人一样的，……我给你个建议，你可以很严肃的和你家人谈谈，说明你不是因为逃避而找的借口，你是真的有问题，这样也许他们会接受，你要时刻记着，心理上的东西，除了自己，没人知道，你也要考虑到他们的感受，虽然说这样有点难……再说说你该做的吧！以后的事以后再说，不要多想，过好每一天，我知道处于这样的状态是没有什么感觉的，所以暂时不要给自己太高要求，要量力而行，咱现在这情况必须慢慢来，慢慢走过了，一切都会好……另外说一句，我觉得抑郁不应该称作病，它应该是一种现象，所以不要把它看得太重，生活要继续下去

Answer 3

我不知道那位仁兄凭什么断定你是抑郁症。我记得我们讲过，这个是有量表有凭判标准的。从时间上来看，貌似有点问题。很明显，从你的叙述中能看出来，你和家人相处的好像不是很好。正像你自己所说，表面冷漠，可是，你没有找到可以倾泻的途径，比如爱上画画、唱歌等等转移注意力。说到你上班了，我在想，为什么你不自己去医院呢？现在这个社会，说是很开放，但很多人对看心理医生还是存在误解。我不是医生，但是，有一点我很清楚，个人的心态、对待生活的态度，决定了你的幸福指数。幸福不幸福是自己给自己下的定义。家人没法理解。这个问题有点严重。不过，这是社会普遍现象。。。我看你和我一样大嘛。如果，你信任我的话，我可以告诉你，我小学到初中阶段，也有过你说的——为什么不让我去死呢？为什么要生下我呢？我怎么连死的勇气都没???这样想法我也有。因为是老大，因为是女孩，加上那时候父母比较封建，而且自己不能理解，所以想不通。好在，我是个好了伤疤忘了疼的人，就这样活到了现在。并且越来越感谢生活，感谢世界上有了自己。呵呵，我还没活够了。那时就对自己说，还没恋爱，还没结婚，还没小孩，还没环游世界呢，还没活够呢。
呵呵。真的。心态很重要。你要说自己病了，你就一定会有病。没病也会生出病，这是由科学依据的。实验证实了的。我就不细说了。不要自己在网上查什抑郁症，越看越恐怖。就像我当初查牙龈炎，直接吓死我，严重还死人。。。我直接不信了。。。那样的话，我就不活了。呵呵。多余的话不说了。
还有啊，不要抱怨，真的，会影响心情的，像他们说的，要学会面对现实，解决问题，因为抱怨没有效果，还让自己生气。
改变是一点点开始的，只要你从心里转变想法，慢慢的就会发现变化了。
当你开始发现美，开始关心身边的人，你就会发现，他们也在关心你，世界很美。

Answer 4

希望你鼓起生活的勇气，要真觉得心理上有问题，可以去医院看看，一般普通的医院都有心理疏导，千万不要想不开，父母和兄弟姐妹都是爱你的，他们那样说也是为你好，可能也是不了解你，也怕你真是得了抑郁症，不愿意面对现实罢了，要是你有个三长两短，只会把痛苦留给你的亲人，千万别做傻事。人生来是来受苦的，要学会承受！本回答被网友采纳

Answer 5

楼主 你很可能不是抑郁 抑郁症有个治疗方法叫森田疗法 就是让你顺其自然 之所以有这么个疗

法就是因为很多人都弄假成真了 他们可能无意中看了关于抑郁的资料 感觉跟自己挺像的就确

定自己抑郁了 完了也就自然表现的很抑郁了 实际上这都是假的 很多抑郁的人都不想去看

医生 因为他们不承认自己有病 你对外经常说自己抑郁 但你自己并没有去看医生 比方说你心

理方面没问题 你的生理方面出了问题 肚子疼的难受 或者脚疼的厉害 就算别人不相信你 你家

里人不相信你 你自己肯定也会想办法搞几百块钱杀到医院去 因为实在太难受了 抑郁也让

你很难受 但你却没有这么做 说明你对别人说你抑郁 想叫家人领你看去医生 就是想得到别人

的关心 当然这不是你主观上的想法 心理学上有一个说法叫无意识 比方说你为什么跟你

老婆结果 你可能会说是因为我爱她 但实际上你可能是想报复你的前女友 当然这是你主观上

意识不到的 当然医生你还是需要看的 搞几百块钱就可以看一次的 200的300的都可以 超过

300的就不要看了 都是有些属于骗钱的了