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    早上吃2个鸡蛋一碗豆浆 中午不吃主食 晚上吃水果 先力量训练然后跑步机上坡度2速度5快走40分钟 能减吗？

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    推荐答案   2016-07-20
    你这样吃是可以减肥的，但要坚持！
    不管是什么样的减肥办法都是要坚持的，除了用药！！！

    希望采纳!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-08-03
    我觉得你中午吃一些清淡的饭菜，跑完步在吃早餐，午饭后不要坐下站起来紧贴墙面半蹲，晚饭吃一些水果沙拉，我这样做一个月瘦了10斤
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