肚子饿却吃不下饭是怎么回事?

Question

肚子明明感觉很饿，可是却吃不下饭，没有胃口，什么都不想吃，是怎么回事？前两天胃疼的厉害，加之心情不好，是因为这个引起的吗？可是老是这样不想吃饭也不行啊，我现在感觉全身都没有劲，而且感觉很冷很冷！

Answer 1

这种情况可能是饮食不规律，饮食不节制所导致的食欲不振。

建议调整一下饮食规律，尽量吃一些清淡的食品，不要吃油腻辛辣的刺激性食品，平时呢多运动加强锻炼，饮食规律是很重要的。

平常不要暴饮暴食，也不要经常饿肚子，避免睡前饱食晚餐过饱，早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。

扩展资料：

现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一，但不管怎样，在进食上必须做到定时、定量、定质，不能因为繁忙而在饮食上马虎从事，饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度，可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐，到了进餐时间，就会产生食欲，分泌多种消化液，利于食物中各种营养素的吸收。

参考资料：百度百科-食欲

Answer 2

看来，你是两个原因：一，心情不好，肯定也是从小一生气或伤心就吃不饭的习惯有关；二、身体不适，所以会暂时排斥进食。建议去看医生，如果实在不想去，也可以自己吃些山楂片开胃，同时吃些清淡的东西，少吃至少暂时不吃伤胃、刺激的东西，如太硬的米饭，难消化的粗纤维食品，火锅之类。还有，心病还需心药医，解铃还需系铃人！本回答被提问者采纳

Answer 3

你这是生病了。如果一个正常人突然吃不下饭或者突然特别能吃，都是生病的前兆。你的问题可能是食欲不振，也有可能是其它原因引起，比如心绪低沉等。如果你还伴随其它情况出现，建议就医预防。

Answer 4

呵呵，这不是什么反常的事情呀！（我也时常这样呢，不过现在基本没有了）
肚子饿，谁都会肚子饿；没胃口，跟您的身体有关。没胃口吃饭说明了您可能平常缺乏运动，也有可能是身体机能不对吧。
（透露一下：俺非常瘦（女的），像肚子饿又没胃口吃饭这种情况多了去了……不过现在改变很大哦。）
多多运动吧，没胃口也要强迫自己吃，人是铁饭是钢嘛！

Answer 5

一般上18岁的年轻人是病是不可能的，是胃病就要立即去就医啊，担当不可的啊，如果是心情就喝牛奶吧，不吃饭也可以补充营养啊。