为什么馍馍 吃一辈子都不会腻？

Question

如题所述

Answer 1

馒头是一种营养非常丰富且能够被食用的单细胞微生物，其中含有着各种各样的营养成分，比方说蛋白质，微量元素还有各种碳水化合物。馒头吃辣除了能够缓解自身的压力之外，而且也不容易长胖，对于想要减肥的人来说，用它来代替主食也是非常好的选择。



馒头是生活当中非常常见的一种食物，很多时候大家都喜欢在早餐的时候吃馒头，当然北方人顿顿都有吃馒头的习惯。只不过这种看上去非常频繁的食物，好像很多人都不知道他到底有着什么样的营养。那么馒头的营养价值到底有哪些呢？
　　蛋白质含量
　　据了解，在亿公斤的干酵母当中含有的蛋白质是5公斤的大米，2.5公斤的猪肉以及2公斤大豆所含有的蛋白质含量。所以从这一点就能够看出来面包或者是馒头当中所含有的各种成分，其实会比面条或者是大饼要高出最少三倍，有的甚至高出四倍，而蛋白质的含量增加了两倍左右。所以其实想要补充蛋白质的话，不如吃馒头吧。
　　微元素含量
　　其实馒头当中有很多的微量元素，尤其是铬元素或者是硒元素，这一种矿物质对人体来说都有非常多的好处，最重要的是它能够帮助人体预防肿瘤以及抗衰老，而且对于体内动脉硬化甚至是让人的免疫力得到提高都有极好的积极帮助。由于馒头通常是要经过发酵的，而其中的植酸物质是能够被人体进行分解的，这样一来，这些物质就能够有效地帮助人体促进对铁元素镁元素或者是钙元素的吸收。

Answer 2

北方人的主食，就是面食，主要就是馍馍，吃它不会饿，很顶饿，大家都喜欢，也不会吃腻。