第1个回答 2021-12-06
你好,维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。意见建议:维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C,从26岁到35岁的时候,可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。
女人吃维生素e最好,因为维生素e能够美白去斑,延缓衰老,提高生育能力,预防流产,降低心脑血管疾病的发病率,但必须在医生的指导之下补充。
维生素有好多种,每一种维生素的作用都是不一样的,一般情况下是缺什么补什么,也可以食用复合维生素。如果生活中能够坚持正常的饮食,不挑食,多吃蔬菜水果,就能够满足每天需要摄入的维生素,不需额外补充。
女士多种维生素片是以维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素等为主要原料制成的.
女士多种维生素片的作用:1.均衡补充女性所需的多种维生素、矿物质; 2.独特的均匀释放营养素技术; 3.准确配方,不含磷、铜。
第2个回答 2021-12-07
女人吃多种维生素的好处是什么?维生素E对我们很重要,它能够提高女性的雌性激素,同时还能帮助女性调节内分泌;维生素B12是一种容易被我们忽视的维生素,它能够促进红细胞的合成,对促进我们身体内的血液循环很有帮助。还有非常多的维生素也对女性健康有益,想要高效补充,不妨试试汤臣倍健女士多种维生素片。这款多维片添加了16种维生素,强化补充维生素E、叶酸、铁等营养素,能够有效地帮助女性补血的同时对女性的生育能力也有促进作用,每日1片就能够帮助我们及时补充身体所缺营养。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-12-07
这个是可以补充人体所需要的多种维生素,增强身体的免疫力
第4个回答 2021-12-06
多种维生素只要不过量,对身体没有什么坏处:
吃多种维生素的好处
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
多种维生素的功效
1、维生素A参与眼睛的视觉功能。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品,主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞,而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。
2、促进生长发育。维生素A在体内能够加快蛋白质等有益于骨骼生长发育物质的形成,从而促进儿童生长发育。
3、促进免疫功能。维生素A可增加皮肤及黏膜的抵抗力,防止细菌侵袭。
4、维生素A可直接来自动物食品,也可由植物食品中的胡萝卜素在体内转化而来。动物食品有动物肝、牛乳、奶油、鱼肝油。植物食品有深色蔬菜和水果,如菠菜、空心菜、胡萝卜、芒果、柿子等。
5、维生素B1能够起到维持神经、心脏的活动机能,而且还可以起到调节胃肠蠕动、促进生长发育的作用。维生素B2又称核黄素。维生素B2在体内代谢活动中起着重要作用。
6、维生素C对抗体及红细胞的生成具有重要作用,而且维生素C还可防止坏血病。维生素C只存在于新鲜的蔬果中。由于维生素C很娇气,蔬果的成熟程度、贮藏条件、贮藏时间等都可影响其维生素C的含量。
7、维生素D能够起到调节体内钙、磷代谢,从而使肠道更容易对钙磷进行吸收,从而维持血液中钙磷的浓度,使得骨骼和牙齿进行正常的发育。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。