DHA藻油在哪个时间段吃好？

Question

如题所述

Answer 1

我娃现在在吃的是小象米塔的DHA藻油，在天猫旗舰店咨询过营养师说早上吃比较好哦。感谢您一如既往的对我认可和支持

Answer 2

DHA早饭后吃比较好！
益生菌：最佳的补充时间是空腹，服用完益生菌半小时后吃早饭，或临睡前补充。但如果腹泻，就把益生菌改到饭后服用。
锌、维生素：早饭后可以直接服用，和早饭一起吸收效果最好。
DHA：早饭后。DHA是大脑的高级营养素，晚上补充会使有些宝宝大脑兴奋，影响睡眠质量，所以建议早上补充。
铁：午饭后
钙：晚上8点到8点半之间。晚上10点是人体血钙水平最低的时期，这个时间补充吸收效果最好。本回答被网友采纳

Answer 3

在睡觉时吃最好。