女性如何推迟绝经期？

Question

如题所述

Answer 1

女性想要延缓绝经期的话，建议从以下几方面做起：第一，平常应该有一定的性生活，因为性生活可以平衡女性体内的激素水平，缓解焦虑，第二，应该避免情绪压抑、过于焦虑、避免烦躁不安，另外不能无缘无故的生闷气，应该保证情绪稳定、心胸宽广，这样对于更年期的推迟也是具有一定的意义的。第三，平常一定要合理的作息、不能经常熬夜，熬夜对于女性内分泌的损伤是非常大的，可以使得更年期提前，然后就是应该多吃一些含有雌激素的食物，比如说大豆，还有雪蛤、肉类等等。

Answer 2

要推迟绝经期，目前的科学做不到的。因为人类的卵巢功能就是局限的，都会随着年龄的增长，卵巢功能急速下降，卵巢储备彻底衰竭到卵巢无功能，所以到了四五十岁的时间，都会有绝经的情况出现的。具体的绝经时间基本上是和遗传有相关性的。

也有的人会因为过度的节食减肥，或者是因为压力太大、熬夜太多等而有过早绝经的情况出现。

想要继续来月经，而且相对规律的情况，就只能是靠吃激素类的药物做替代治疗的，但是也是一定要先去做相应的体检，也是要排除用药的。

Answer 3

女性如何推迟绝经期。首先女性在平时要学会保护自。在经期多喝一些生姜红糖。在50岁快要绝经的时候可以吃一些。滋补的药品。或者是保健品。

Answer 4

女性绝经通常是在四十岁之后，多发于四十五到五十五岁左右，其原因和卵巢功能衰退有关，属自然现象，一般是不可逆的，不建议药物延迟，可通过一定的营养和运动进行调理，以延迟绝经时间并改善更年期症状。

Answer 5

女性如何推迟绝经，是要有雌激素保护卵巢，这种雌激素可以吃大豆。多吃豆制品，当然如果年令到了绝经期，也要顺其自然。心情开朗。自然年轻。