例假前体重会增加吗

Question

如题所述

Answer 1

来例假前体重会增加，但一般增加不会太多。

来月经前，由于体内雌孕激素分泌增多，会引起水钠潴留，出现体重增加的情况。一般来完月经后体内雌孕激素水平下降，体重又会恢复正常，这种情况属于生理性体重增加。部分女性来月经前会出现眼睑水肿，乳房胀痛等情况。

为了预防来例假前体重增加过多，可以多运动，少吃含糖量高的食物，一般例假结束后，体重就会有所下降。

Answer 2

你好
女性在来月经前会出现不同程度的体重增加，主要是因为月经前雌激素和孕激素水平比较高，会导致体力的水钠潴留，从而导致身体出现浮肿，体重增加等一些情况。一般来月经之后，浮肿的现象就会减轻，随着月经的结束，体重也会逐渐恢复到正常，是正常的生理现象，不需要特别的治疗。如果月经前出现了体重增加的情况，建议女性要合理的饮食，不要吃过多油腻、高脂肪的食物，此时可以适当的活动控制体重，而且还要注意饮食一定要清淡，多吃富含高蛋白以及含有维生素的食物。