经常在马路上看到有人“倒着走”，这样对身体有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得做为一个交通参与者，不管你是开车，骑自行车，或者电动车，还是步行。都应该遵守交通规则，不要你不想活了，还连累别人，每年都发生多少交通事故，又有多少家庭因此失去家人但法律意识还比较淡薄。在道路交通安全方面，违法直接的后果不堪设想。国人有一些名言：不见棺材不落泪，不到黄河心不死，不撞南墙不回头等。有了这些体验后，一定会有一个进步。

视生命为儿戏！他们逆向在马路上的隔离护拦边上行走，他们的心里将遵守交通全丢在一边，一心一意想抄近路！抄近路，靠一时的头脑发热，不考虑交通事故猛于虎，不顾及他人感受，实际上也是不顾大众利益，自私自利的表现；2交通安全意识淡薄或缺乏，应该进行交通安全法规方面的学习和补课；3违规翻越逆向安全护拦，既危险又不雅观，向轻的说是安全意识淡薄。

当前我国还处在发展中，各种法律，设施不够完善！比如逆行处罚条例没有完善或测底实施，处罚不到位等！有的道路口设计不合理，或者不完善，这种现象比较常见！有这种行为的人一般心存侥幸，觉得自己不会为了少走几步路逆行而有生命危险，实际上这种逆行的行为，让自己处于危险中，一旦被大意的司机撞上，轻则受伤，重则性命难保。

安全心里也踏实。说到有人在马路中隔离带边走，我是觉得很危险，不重视自已的生命。是炫勇心态，唯我独尊。浑不吝。应受到交通法规处理，望有这样行为的人，尊重生命安全，遵守交通规则。第一就是他可能是为了图省事翻越护栏，然后刚好又碰到对向车道车很多，导致他无法直接过马路，所以只好一直沿着护栏走。

Answer 2

首先倒着走能够消耗热量，要比正常走路多一些，所以说想减肥减脂是可以倒着走的，第二倒着走路也属于一种有氧运动，可以增强肺活量，使心肺功能得到一定的锻炼，第三倒着走可以使肌肉平衡能力得到锻炼，一般能够改善大腿肌臀肌以及小腿肌的肌肉群活力，第四，倒着走有利于提升人的平衡能力以及感知能力。

Answer 3

倒着走路的好处有矫正驼背、治腰痛、减肥。坏处是可能会发生意外摔倒、晕厥。倒着走路是一种很好的锻炼方法，对一些疾病有一定的康复作用。但前提是一定要注意安全，避免摔倒或发生晕厥。

Answer 4

倒走可以刺激不常活动的肌肉,促进血液循环,改善人体平衡,有效增强人体的灵活性和协调性,缓解不稳定等现象,还可以提高人体的反应能力,还可以促进人体的气血平衡。

Answer 5

这样可以锻炼自己的腰和腿，而且是可以让自己的血液循环更好一点，对于颈椎也是非常不错的，而且可以调节自己的身体平衡的，可以改善自己驼背的问题，还可以预防老年痴呆。