在进行胎教之前，要做哪些事情呢？

Question

如题所述

Answer 1

从怀孕开始就可以胎教了，这个时候的胎教不是针对胎儿来进行，而是针对孕妈妈，在怀孕早期是胎宝宝细胞分化最快的一个时期，很容易受母亲情绪的影响，所以孕妈妈的心情是很重要的狭义胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

胎教对胎儿来讲是非常重要的，在旧时代人们不懂得胎教，怀孕以后都是想做什么就做什么，根本不会对胎儿进行胎教，但现在不一样了，人们懂的越来越多，也知道胎教对胎儿的重要性。所以为胎儿着想，准妈妈在这时应该听一些，轻松愉快，诙谐有趣，优美动听的乐曲，一方面可以稳定准妈妈的情绪，同时这种愉快的心情可以传给宝宝，让宝宝感受到妈妈的快乐心情，从而健康成长。

单就刻意胎教而言，音乐、讲故事、爱抚、对话，都是很好的胎教方式，每天最好在固定的时间，宝宝活跃度比较高的时间给宝宝听音乐、讲故事，你甚至能够感觉到宝宝听到音乐时的兴奋，开始音乐胎教最佳的时间是孕17周，具体听什么音乐也是很重要的。因为这个时候的胎儿听力比较脆弱，节奏舒缓的轻音乐最适合播放给胎儿听，配合大自然的声音，例如风声雨声落雪等等，安静美好。

播放胎教音乐要以孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过大，一般不宜超过60分贝（大概是正常交谈的音量），音乐频率不应超过 2000赫兹，时间每次为20分钟。

Answer 2

需要去了解胎教的方法，也要了解一些胎教的弊端以及不应该去做的事情，这样才能够保证胎教的过程中有一个非常好的效果，所以一般情况下要了解这些内容。

Answer 3

首先就是要调整好自己的状态和心情，而且一定要找到一个比较安静的空间，而且也可以结合好多种胎教的方式，比如说音乐胎教，然后也可以采用运动胎教或者是感官胎教，每天一定要有严格的时间和计划，而且一定要注意强度。

Answer 4

之前首先要做的就是稳定准妈妈的情绪，一定要让孕妇放松情绪，有一个良好的心情，其次就是也要保证一个合理的饮食规律，营养要充足，最后就是也可以进行适当的运动，来让自己有一个比较好的免疫力。

Answer 5

要对胎教的整体过程有一定了解，要保持自己情绪的愉悦，要坚持有营养的饮食，按时吃饭，进行适当的运动。