去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 您好，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-11-11
请看下文专家的分析解答。 脸上老长斑的原因： １、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； ２、内因：内分泌失调：怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 ３、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 ４、光效反应：抗生素药、避孕药易吸收紫外线；食物：贝壳类、海藻类；植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。 ５、疾病：肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；老化会引起新陈代谢机能降低。 以上对脸上老长斑的原因介绍，脸上有斑的朋友不要只考虑到外形美观，长斑也有可能是身体疾病的前兆，为了健康的身体，发现身体异常后，最好是去医院进行一下检查！
第2个回答 2020-03-12
眼角长斑的原因有哪些一、遗传
之前也提到过，亚洲女性很多都有斑点，就连明星也不例外。而这些斑点很多都是因为遗传导致的，因而不少人认为去不掉。
眼角长斑的原因有哪些二、饮食不当
不知道大家有没有听过这样的说法，常吃颜色深的食物容易脸变黑。虽然这可能是一个讹传，但是如果经常吃颜色比较深的食物确实能让肌肤细胞中的某些因子活性增加，从而加大黑色素的沉淀，出现斑点。
眼角长斑的原因有哪些三、护肤清洁不当
你是否喜欢化浓妆，却对清洁肌肤并不在意呢?如果是这样，那么，恭喜你，你找到了，清洁不当就是眼角下方长斑的原因。
第3个回答 2017-04-12
如果不是遗传性色斑，健康的油性皮肤不易长斑的，但健康的皮肤遭到破坏后，是比较容易长斑的。原因是油性皮肤失去健康后无法维持正常机能，新陈代谢异常，黑色素生成较多，皮肤无法及时排出，所以就会形成堆积在皮肤中形成色斑。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-11-14
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