喝奶昔减肥到底怎么样，卖奶昔的人说很好，网上很多都说是骗人的，请

Question

喝奶昔减肥到底怎么样，卖奶昔的人说很好，网上很多都说是骗人的，请懂行的人告诉我，奶昔到底能不能喝？

Answer 1

奶昔属于蛋白质减肥法。
人体每天每公斤只需要1克蛋白质，所以人体每天只能吸收进少量的蛋白质作为营养，当摄入过量的蛋白质时，多余的蛋白质会在体内形成垃圾，会加重身体负荷，导致肾脏疾病。同时由于只摄入蛋白质，身体没有分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶的摄入，而人体所能吸收的蛋白质又无法满足维持正常人一天活动所需的能量，导致需要分解身体心肝脾肺肾、肌肉等组织的蛋白质来供应能量。
所以这是一种在伤害脏器组织的同时，还没有减少脂肪的减肥方法。
所以减肥还是需要找健康减肥的方法

Answer 2

要一直喝才可以，停了肉就回来了，别人不知道，反正我停止肉就回来了本回答被提问者采纳

Answer 3

都说是骗人的了，什么月收入过万，都是骗煞笔的！毛用都没有

Answer 4

我喝了一盒瘦了五斤，但是喝了就恶心，全身热，还呕吐，第二盒不想喝了