为什么在办公室里坐久了会很累？

Question

如题所述

Answer 1

办公室属于相对密闭环境，长时间坐着精神上就会压抑情绪上就会低落，心理上就感觉疲惫，加上办公室里的空气不新鲜，缺少流动性，容易造成缺氧，加重疲惫感，就会觉得很累。

Answer 2

做办公室工作，大部分是脑力劳动。脑力劳动是无形的，也是不停息的。
只要领导交待了任务，脑子就闲不下了，坐在办公室在想，走在路上也在想，甚至吃饭睡觉还在想，所以感觉累。直到完成了任务，脑子才会闲下来。
现代办公室工作，主要和电脑打交道，屏幕刺眼，增加了人的疲劳度。在电脑上干活，不知不觉几个小时过去了，就只是一个动作，爬在那里，全神贯注，精力集中，比较费神，就更容易觉得累。
做办公室工作的，大部分人爱动心思，人与人之间的关系比较微妙，也较难处理，不可多说一句话，也不能说错一句话，处处得小心谨慎。除了工作，还要动脑筋去思考人际关系的处理，所以更觉得累了。
脑力劳动的累与体力劳动的累是不同的两个形态，前者看似力度不大，却最伤心的根本，引起身体的疲惫，恢复起来也较慢。体力劳动，看着力度很大，或动手，或动腿，或肩扛背驮，大汗淋漓。论辛苦，确实辛苦，但活干完了，洗个澡，睡一觉，吃一顿饱饭，再喝一点小酒，就可很快恢复体力。
所以，人们常说要劳逸结合，就是这个道理。
做脑力劳动的，要注意多锻炼身体，对办公室的事，复杂问题简单化，不议论别人，不参与是非，可能会缓解累的感觉。
还可多看看绿色植物，花草树木，山水景观，可较快解除累的感觉。本回答被网友采纳

Answer 3

没事干才累，心里会焦虑。有事干，时间飞快就过去了。
因为气血双滞，垃圾堆积体内，所以要多动动。
您好，谢邀。
人的疲劳来自两个方面，生理和心理。
坐办公室生理活到少，但心理活动呢？
要知劳心劳神对人体的损耗是远远大于劳身的，不然脑力劳动者的工资就不会比体力劳动者的高了。
个人建议，在坐办公室的时候，不妨害原则的前提下，最好找点事情来做，比如读书。省得胡思乱想，劳心伤神。
只要不让领导难做，一般是不会有人反对的。
末学后进，才疏学浅，仅供参考。
闲的，这种是精神上的空虚，很容易使人疲惫。
就是干坐的太久了，亲……得做事啊，不然怎么对的起那两千块的工资^_^
谢邀。
相信久坐成疾大家都明白的，这并不有关于在办公室是有事做还是没事做，长期保持一个姿势坐在坚硬的办公椅上，是个人都会不舒服的，腰肌劳损，颈部僵硬，肩部疼痛，以及对于男性的前列腺，女性的静脉曲张，这些都是常见的久坐病。在外出差更多的只是身体单纯的疲惫和精神的劳累。而在办公室则是肌肉的损伤性。 所以许多人都觉得坐办公室轻松，小团想说，每份工作都不容易啊。
心累。
出差的时候只要完成任务，其他干啥都没有人管你。
虽然办公室里有空调，有咖啡，但不想干活的时候，还得强迫自己看一些无聊的文件，偷偷玩会手机，还怕领导发现。
因为你没娃。有娃之后就期盼办公室的日子了。
可见，没有对比就没有伤害
你身体需要调节了，身体疲乏的话，肯定有多重原因，要去看看医生，看看医生给的建议，遵循医嘱，好好调理身体，从饮食、睡眠、锻炼中着手，保持心情舒畅。
只要上班我就觉得累。。。。
精神紧张，肯定没在自己家坐着感觉舒坦吧，精神紧张感觉会消耗能量
就是因为太闲了，适当的动起来，反而不会累
1因为空虚，没事可干;2因为身体长期不锻炼出了问题
无所事事时干坐着看时间的是很难熬的
可能是心里觉得自己不该无所事事，自己的能力能够有所作为，不应该这样荒度一天
所以想想辞职 出去玩的事情就 更不想干了

Answer 4

长时间不运动亚健康了