方法一：使用罗汉果泡酒。
方法二：通过食补来调理，如桂花、冰糖、蜂蜜和梨、白萝卜等食物都有理气平喘的效果。好的食疗方法是：将梨或白萝卜切开，挖出核或掏出小孔，放入桂花和冰糖，上锅蒸15分钟左右。如果不爱甜食，可以不加冰糖，熟后加入蜂蜜。这种方法简单方便，需要坚持一段时间才能看到效果。
方法三：夏天时，将姜片和一些平喘的中药粉（具体名称忘了，可以查找）混合蜂蜜腌制，然后晒干。冬天时食用。
急性发作期内治法：
1. 成药自疗法：
- 茶碱缓释片，每12小时一片，每日两次。
- 小青龙冲剂，每次1-2包，每日三次，适用于寒性哮喘。
- 哮喘冲剂，每次一袋，每日两次，适用于热性哮喘。
2. 验方自疗法：
- 川椒目研粉，每次3克，每日两次。
- 洋金花或叶加少量薄荷叶制成卷烟，点燃吸入。
- 移山人参10克，蛤蚧1对（去头足），煎汤服。缓解期可将两药研粉吞服，每次3克，每日2-3次。
急性发作期外治法：
1. 代炙膏或麝香虎骨膏贴天突、肺俞、定喘三穴。
- 天突穴：在胸骨上端凹陷中。
- 肺俞穴：在第3胸椎下旁开1.5寸处。
- 定喘穴：在第7颈椎下旁开1.5寸处。
2. 生半夏、生南星、白芥子各30克共研成粉。取少量加姜汁拌成糊敷于肺俞穴、涌泉穴，每日2-3次。
- 涌泉穴：前脚掌凹陷中。
缓解期内治法：
1. 至灵胶囊，每次2-4粒，每日3次。
2. 补肾防喘片，每次4-6片，每日3次。
3. 珠贝定喘片，每次2-4片，每日3次。
缓解期外治法：
等量白芥子、细辛、甘遂研粉。取适量生姜汁调成糊敷风门、肺俞、足三里、命门穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。
其他自疗法：
每天进行15-30分钟的小跑步。
避免误诊：
哮喘发作时不宜使用可待因、咳必清等镇咳药，误用会抑制呼吸与排痰。镇静安眠药物也宜慎用。哮喘急发时，痰液粘稠难以咳出，在“痰栓”阻塞气管时，如果缺少适当的护理会发生窒息危险。见到窒息症状可用拍背、口对口吸痰等方法急救。哮喘发作中哮鸣音突然减少或消失，而病人反见病情恶化，可能有并发症产生，如气胸、肺不张等，应该急送医院进一步诊断治疗。只图一时轻松，过量应用异丙基肾上腺素之类气雾剂，轻则引起心动过速或心律失常，重则支气管更痉挛，或心跳骤停。一般每天取用5-6次。长期服用强的松或地塞米松类激素药，可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降。
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