湿热喝以下饮品：
1. 绿茶
解释：湿热时，可以喝绿茶。绿茶具有清热解暑、生津止渴、利尿解毒的作用。其中含有的茶多酚和多种维生素，对身体有良好调理作用，有助于去除体内湿热。
2. 菊花茶
解释：菊花茶有清热解毒、舒缓疲劳的功效。对于湿热引起的口干口苦、咽喉肿痛等症状，有一定的缓解作用。同时，菊花茶还有助于促进新陈代谢，帮助排除体内湿热。
3. 薏仁水
解释：薏仁具有利湿退黄、清热解毒的功效。喝薏仁水有助于排出体内湿气，减轻湿热症状。此外，薏仁水还有美容养颜的作用，适合湿热体质的人群饮用。
4. 绿茶+金银花
解释：将绿茶与金银花混合泡水饮用，不仅口感清爽，还具有更好的清热解毒、祛湿的效用。金银花有助于清热解毒、疏散风热，与绿茶结合能更好地调节湿热体质。
以上饮品均适合湿热时饮用，可以根据个人口味和体质选择。同时，保持良好的饮食习惯和生活作息，避免过度劳累和情绪波动，也有助于改善湿热症状。