1. 如果你已经有了恋人，明确告知对方自己已经名花有主，这样可以避免给对方留下幻想，也是对彼此的尊重。
2. 当你需要加班时，可以直接告诉对方自己忙于工作，没有时间约会。如果不想加班，也可以谎称自己有工作要处理，以此婉拒对方的邀请。
3. 如果你已经有了其他约会，可以诚实地告诉对方自己已经有约在先，无法按时赴约。如果对方坚持要另约时间，可以考虑带着朋友一同前往，并清楚地表达自己的感受，希望对方不要再邀请自己。
4. 当你身体不适时，可以告诉对方自己身体不舒服，需要休息，这样可以从侧面表达出你对他的感觉，让对方明白你对他没有兴趣。
5. 当你对对方不来电时，可以告诉对方自己已经有心上人，即使这可能并非事实，但这样可以有效地拒绝对方的追求。
6. 当你觉得与对方不太合适时，可以诚实地告诉对方你们之间可能不太合适，这样既可以避免浪费彼此的时间，也可以避免给对方留下希望。
7. 当你想拒绝对方时，可以告诉对方你会遇到更好的女人，这是一种比较委婉的拒绝方式，但要注意不要让对方误以为你在贬低他。
8. 当你想拒绝对方时，可以告诉对方父母不同意你们交往，但要注意这种情况并不适用于所有情况，因为如果两人真心相爱，父母的反对并不会成为障碍。
9. 当你想拒绝对方时，可以告诉对方你们还是先做朋友吧，这样既可以保持距离，也可以给对方一个机会去改变你的看法。
10. 当你想拒绝约会时，可以尝试“诈病法”，告诉对方自己身体不舒服，需要休息。如果对方坚持要来看望你，可以表示感谢，并告诉他等你好了再说。
11. 当你不想赴约时，可以尝试拖延法，告诉对方自己工作太忙，没有时间抽身。如果对方继续邀约，你可以继续使用这个方法，让对方逐渐对你失望。
12. 当你不想赴约时，可以尝试离题法，约会时聊一些对方不感兴趣的话题，引起对方的不适。或者提出有急事要办，让对方知道你无法继续约会。
13. 当你不想赴约又不想得罪对方时，可以尝试重义法，告诉对方你很重情义，需要陪伴好朋友，因此没有时间赴约。这样既不会得罪对方，也能表达出你的真实想法。
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