梳头过度会导致掉发吗？

Question

如题所述

Answer 1

经常梳头确实能够促进头皮血液循环，为头发提供必要的营养，从而有利于头发生长。然而，关键在于适度，过度梳理可能导致头发脆弱，反而引起脱落。每天梳头100下如果超过了头发的承受范围，反而可能加重掉发现象，应考虑头发健康状况以及营养摄入是否充足。晚上梳头并无科学禁忌，但若对个人睡眠质量有影响，调整至白天进行可能更为适宜。

需要注意的是，头发生长并非单纯依靠梳头，还受到遗传、荷尔蒙以及整体健康状况的影响。保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，对头发的生长至关重要。如果头发掉落严重，应寻求专业医疗建议，检查是否存在发根问题或营养不良等问题。

总的来说，梳头是促进生发的一种方式，但需要合理进行，并结合全面的生活习惯和健康维护。