这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！
第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。
累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。
晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！
今天是星期天，我约了我的朋友阿勉到村头的小公园去玩。
我最喜欢荡秋千了，所以我俩一到那儿就奔向秋千。我们一起坐了上去，晃了晃，秋千就摇起来了。
我们玩得好开心，我笑，她也笑，秋千在笑声中荡来荡去，真好玩。
这真是个快乐的星期天啊，等我的弟弟从家乡来了，我一定和他来这里玩。
今天晚上，我吃过晚饭就听到“叮铃铃，叮铃铃”的电话响声，我就赶紧跑下座位去接电话，我一听是欣欣邀请我去楼底下玩耍，我和奶奶穿好衣服就下楼了。到了楼下，我先跳了一会技术跳，然后欣欣就来了，我高兴极了，大声说：“欣欣来了，欣欣来了。”欣欣跟我在院子里玩了一段时间后，欣欣说：“雯雯，我要带你去一个很好的地方。”我高兴地答应了。我们先到了一个小区里，然后欣欣又领我到远一点的地方去看看，那里有一个 大型玩具 ，有滑梯，很好玩。欣欣玩了一会就 有一点点 不耐烦了，就提议去另一个广场，我开始很不愿意，最后想了想，嗯，还是去看看那个广场是什么样子的吧！走着走着，呀！我看见那个广场绿草如茵，也很干净，我很喜欢那里。我们在那里玩跳皮筋、捉迷藏、跳绳和当 巴拉巴拉 小魔仙里面的人物，我们可开心了！最后，到了10点多，我们才依依不舍的离开，回到家里洗澡睡觉。
游泳的快乐
今天我和朋友们一起去洋人街玩。可以在去的路上看到哪里新开了一个游泳池。当时真的很高兴，他们说去游泳吧，我当时觉得下面好多人，觉得好热闹，就去了，当时我们去买了游泳衣，换好了就开好去游泳了，呵呵。。。我心里好高兴。当时进到游泳池的第一感觉是这水好浅哟，但是慢慢向里面走，哇！太深的水了，玩了一会儿来了大浪，当时我就觉得好兴奋。我们几个人抱在一起。因为浪太大了。当时好多人哟，都在哪里大叫，还有的人爬在别人的游泳圈上。还有救生员都下水了。觉得好好玩哟，后来我们都回去了。因为在水里玩久了。有点累了。觉得太好玩了。
浪每个地方的说法 不一样 我们这地方这个字是骂人的话 但是比如甘肃兰州 一起浪就是一起出去玩的意思 当然其他地方可能也有这样的理解 就不一一说了！
周末我和朋友一起去跑步
I go jogging with my friends on weekends.
今天，我和小明到广场去放风筝。广场的景色美丽极了!蓝蓝的天空飘着朵朵白云，小燕子在蓝天上自由自在地飞翔。
小明把燕子风筝放到了天上，风筝飞得真高啊!都飞到云层上面去了。和那小燕子一起飞来飞去。我高兴地举起手欢呼起来：“风筝飞起来了!风筝飞起来了!你真棒!”小明开心地笑了。
。星期六，妈妈告诉我今天要去西柏坡，我非常高兴，迫不及待的说“太好了”
经过两个多小时的旅行我们10点多到了西柏坡。我们先来参观中央旧址，那里是毛主席、周恩来、朱德等老革命家的故居和办公室。我看见了床、书架、办公桌等生活和办公用品。当在毛主席的床边看见有一个盆，妈妈告诉我那是刷牙洗脸的地方。我尖叫了一声说“太小了吧”！后来，我们又来到防空洞，我很好奇。听导游说这里是毛主席和战士们躲敌人的地方。看完老革命家的故居和防空洞，我的感受是他们真艰苦，比我的生活条件差了许多。
西柏坡纪念馆一共有十一个展室。陈列著电报墙、半景画、吉普车等作战时的用品。这些用品好像把我带进来以前打战的地方。
My friends and I went to catch fish.
Go catch a fish with a friend.