一、根据北京晚报的记者实验可以得出手机的辐射是要略微大于电脑的，但是都没有超过安全的范围，以下是测试数据。
笔记本电脑的显示屏中央位置、贴近测试，高频电磁场（单位μW/cm2）为0.3，鼠标触摸板处及电源处数值最大，增至10倍左右，未超标。
手机，待机且有信号时，贴近测试，0.02到0.58，手机信号不稳定、处于搜索状态时，以及信号接通的瞬间，数值最大，达8.93μW/cm2，接通后又变小，为1.52μW/cm2，未超标。
二、饮食可防辐射。
因为一些绿色蔬菜能够杀菌，提高人体免疫力，提高机体抵抗电磁辐射污染的能力等，平时应多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素 B 的食物。比如辣椒、胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，以利于调节人体电磁场紊乱状态。
绿茶中含有较多能改善机体造血功能的脂多糖，饮用绿茶也能够有效抵抗电磁辐射。
扩展资料
手机使用不可避免，科学使用可防患于未然
为减少生活中手机辐射对人体健康的影响，谢银月提出了一些防护的对策：
1、使用耳机。与直接将手机靠近耳朵接听相比，耳机能明显减少SAR值。因为耳机输出的是音频信号，与射频信号是分离的，在耳机线周围也不可能有共振产生。
2、手机接通瞬间离头部越远越好。由于打电话拨号或者听到振铃接听电话时，手机的信号传输系统还不稳定，此时辐射功率最大。
3、尽量不要连续用同一只耳朵听。两只耳朵换着听，可以让耳朵得到的热量耗散，不至于使辐射积累到造成损伤的程度。
4、在信号强时再使用手机。由于手机信号越弱就越要提高发射功率，这样才能保证通话质量，而此时电磁辐射就越大。
5、手机不要放在枕边。手机在待机状态时仍和基站保持联络，也是有辐射的，尤其是发信号的时候，辐射峰值还会较大，因此晚上睡觉时不应把手机放在枕边。同理，将处于待机状态的手机挂在腰间或者胸前都是不合适的。
6、特殊人群慎用手机。例如：癫痫患者使用手机时，由于脑部周围电磁场增强，或可诱发癫痫病；装有心脏监视器的病人使用手机时，手机电磁辐射会影响心电图记录；
白内障患者使用手机时，可能使眼球晶状体温度上升、出现水肿，使病情加重；孕产妇频繁使用手机，胎儿易受影响，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。
参考资料：