课程标准包括如下：
1、强调核心素养：2022年课程标准强调培养学生的核心素养，包括创新能力、批判性思维、合作能力、跨文化交流能力等。这些素养的培育旨在帮助学生适应未来社会的发展需求。
2、优化课程结构：2022年课程标准对课程结构进行了优化，加强了学科交叉和融合，注重培养学生的综合素质和创新能力。同时，课程设置更加贴近学生的生活实际和社会实践。
3、强化实践环节：2022年课程标准加强了实践环节的教学，鼓励学生通过实践来巩固知识、培养能力、提高素质。同时，学校应积极开展课外活动和实践项目，帮助学生将理论知识应用于实践。
4、重视信息化教学：2022年课程标准强调信息化教学的重要性，要求教师运用信息技术手段创新教学方式，提高教学效果。同时，学生应具备一定的信息素养和信息技术能力。
5、关注学生个体差异：2022年课程标准关注学生的个体差异和兴趣爱好，鼓励学校开设多样化的课程，满足不同学生的需求。同时，教师应尊重学生的个性差异，因材施教。
课程标准的依据：
1、教育法规和教育政策：教育部根据国家的教育法规和教育政策，制定了一系列关于教育教学工作的规范和标准。这些规范和标准为制定课程标准提供了指导和依据。
2、学科发展和改革需求：随着社会的发展和科技的进步，学科内容和教学需求也在不断变化。为了适应这些变化，教育部需要对原有的课程标准进行调整和修订，以促进学科发展和教育改革。
3、学生发展和成长需求：学生是教育教学的主体，课程标准的制定需要充分考虑学生的发展需求和成长特点。2022年课程标准注重培养学生的核心素养和综合素质，关注学生的个体差异和兴趣爱好，旨在为学生提供更加全面、多样化的学习体验。
4、教育教学研究成果：教育教学研究成果为课程标准的制定提供了理论支持和实践经验。通过对教育教学实践的总结和反思，可以不断完善课程标准的科学性和实用性。