我肚子左下角胀痛，直腰就有点不舒服，坐下来就又没事，现在右边也开始有点了。03年中学读书时候这样过一次，两边都起包肿了当时，做B超不是结石，医生说是慢性阑尾脓肿，采取的保守治疗，只是打针吃药，后来也好了，但阑尾是在右边啊！之后运动量只有过多比如俯卧撑，腰两边就胀，我不知道这怎么回事，哪位好心的医生或者对医学涉猎的帮我解答一下，万分感谢！
还有我是男的，谢谢！
按了不痛，不是腰椎间盘突出症，至于腰肌劳损，我工作不是从事体力工作的，03年这样腰胀痛过一次，后来治好了，但以后跑步单杠双杠久了点两边就痛，所以这几年都很少运动。
腰两边胀痛，是腰部气血运行不通畅所致，腰部气血运行过慢，会导致腰部肌肉及间盘缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它是如何导致的呢？
腰部受寒，寒气阻塞气血运行。
长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行不通。
长期纵欲，损耗腰部肾气
自身体弱，气血不足
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。