who提出的健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡属于

Question

如题所述

Answer 1

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是WHO提出的健康四大基石，它们属于一级预防的基本原则。这些原则旨在通过健康的生活方式来预防疾病的发生。合理膳食指的是均衡地摄入各种营养物质，以满足身体的需要。适量运动指的是定期进行适量的体育活动，以保持身体的活力和功能。戒烟限酒是指戒烟和有节制地饮酒，以减少吸烟和过量饮酒对健康的影响。心理平衡是指保持良好的心理状态，通过有效的应对策略来管理压力和情绪，以促进身心健康。