既然你问冬天穿什么,看来你所在的地方应该是比较冷的吧
那就从里往外说吧:
首先,尽量穿棉质的内衣,包括秋衣秋裤,如果是化纤的材料,在运动后身体热了很化纤很容易让你觉得痒!棉质的内衣比较吸汗,运动后马上还掉,身体上比较容易舒服。需要注意的是需要在运动后马上换掉,不然会冷。
其次,可以在秋衣外面罩上绒衣,卫衣,我冬天打球就是这装束,呵呵,一件班尼路的绒衣陪伴都几个冬天了。
当然,容易外面还是要穿大衣的,运动的时候脱掉就可以了
对了,下身推荐穿那种有点厚的像“布”的面料的裤子,如果比不穿秋裤的时候不会让尼感觉到裤子很凉,我个人仍然推荐棉的面料的裤子,如果比较冷就要穿秋裤了哦,不要光要风度不要温度,毛裤就算了,穿了会很热的
刚打完了不要马上批上羽绒服等大衣,那样很容易湿气弄到你的大衣里,大衣就不暖和了,特别是羽绒服
总之:根据当地天气和个人运动量大小来调节衣服多少,注意把汗湿的衣服迅速换下来,贴身衣服最好是棉质
参考资料:都是自己冬天打球的经验哦