幼儿鼻腔腺样体肥大是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打鼾等症状。以下是一些减轻幼儿鼻腔腺样体肥大的方法：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，导致腺样体肥大。因此，可以使用加湿器或者放置水盆等方式来增加室内湿度。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力，减少感染引起的腺样体肥大。
3.注意个人卫生：勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等可以有效预防感染，减少腺样体肥大的发生。
4.避免接触过敏原：如果孩子有过敏史，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
5.手术治疗：对于严重的腺样体肥大，可以考虑手术治疗。手术可以通过切除部分或全部腺样体来缓解症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案需要根据孩子的具体情况而定。建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。