修身养性是指通过自我反省、自我修炼、自我约束等方式，提高自身的道德品质、心理素质和行为规范，以达到内外兼修、身心健康的目的。
1、修身是指通过自我反省和自我修炼，提高自身的道德品质和行为规范。这意味着要对自己的行为进行审视和调整，以达到更高的标准和要求。修身的核心是注重自身内在的修养和素质，培养良好的品德和道德观念，如诚信、正直、谦虚、宽容等。
2、养性是指通过自我约束和自我调节，提高自身的心理素质和情绪管理能力。这意味着要学会控制自己的情绪和心态，以达到更好的心理状态和精神境界。养性的核心是注重自身内在的平静和安宁，培养良好的心态和情绪管理能力，如沉稳、冷静、乐观、自信等。
3、修身养性的目的是达到身心健康的目的。其中，身体健康是指通过合理的饮食、适当的运动和良好的作息习惯等方式，保持身体的健康和活力。而心理健康则是指通过自我调节和控制情绪等方式，保持心理的平衡和稳定，提高自身的幸福感和满足感。
修身养性的造句：
1、他在经历了人生的大起大落后，开始修身养性，过上了平静的生活。
2、这位艺术家在创作之外，也十分注重修身养性，以追求内心的平静和满足。
3、虽然他平时工作忙碌，但他仍不忘修身养性，坚持每天读书和锻炼。
4、在经历了多年的挫折和磨难后，他开始深刻反思自己，努力修身养性。
5、他的内心深处有一种强烈的冲动，那就是修身养性，提高自己的素质。
6、修身养性不仅让他在事业上取得了成功，也让他在人际关系上获得了良好的口碑。
7、在遇到困难时，他始终能保持冷静和沉稳，这得益于他平时的修身养性。
8、在他的帮助下，我逐渐学会了修身养性，让自己在忙碌的生活中保持一份宁静和平和。
9、修身养性是一种积极的生活态度，它可以帮助我们在面对挑战时保持乐观和坚强。
10、他始终坚持锻炼和学习，通过这种方式来修身养性，提高自己的综合素质。