我18岁，男，我从小一到冬天就手脚冰凉，我每天都坚持锻炼身体了，却一直没有改善这个问题，就算冷也好吧，可我年年手上都要长冻疮，都是老地方，手肿得包子似的，请问我该怎么办啊？
李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。