1. 青春期是人体生长的一个重要阶段,此时体重会迅速增长,每年可增加5至6千克,生长速度快的甚至可达8至10千克。
2. 在青春期之前,男女儿童的身高差异不大。但进入青春期后,由于生理发育的差异,男女身高增长的速度和时间出现不同。通常女孩的生长突增年龄约为10岁,而男孩则在12岁左右。因此,在11至13岁期间,女孩的平均身高可能会暂时超过同龄男孩。
3. 青春期生长速度在高峰期后约一年,女孩会开始月经初潮,此后身高增长速度会明显减慢。而男孩在14至16岁期间,生长发育水平会超过同年龄的女孩,身高增长速度加快,且停止生长的年龄较晚,整个生长期较长。因此,男孩在青春期末时的身高会明显高于同龄的女孩。
4. 根据全国调查资料,17岁的城市男孩平均身高约为168.6厘米,比同年龄女孩的平均身高高出约10厘米。
5. 男女在骨骼、肌肉和脂肪的质、量以及分布上存在差异,这也导致了体重的性别差异。人体发育成熟后,体重的变化主要取决于脂肪量、骨骼和肌肉的量。
6. 女性骨骼比男性轻,骨皮质薄,骨密度小;男性肌肉比女性发达,含水量少,蛋白质和糖的成分较多。在青春期,男孩肌肉细胞的增加率在10至16岁期间约增加1倍,而女孩相对较小。
7. 女性脂肪较丰富,约占体重的28%,而男性脂肪约占体重的18%。在青春期生长突增期,男孩脂肪量逐渐减少,而女孩则持续缓慢增长。在雌激素的作用下,女孩脂肪增加的速度会加快,使体型更加丰满。
8. 计算标准体重的公式有多种,但都是统计学的一般规律,较为粗略。标准体重应结合性别和身高进行判定,才更科学。国内学者提出的公式为:男性平均体重(千克)=身高(厘米)-105;女性平均体重(千克)=身高(厘米)-100。
9. 应该指出的是,根据这些公式计算出的标准体重并非绝对的“标准”。实际体重高于或低于标准体重10%以内,都应被视为正常体重范围。
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