一、七年级——全方面适应
七年级学生的心理特征由三个“统一”构成。
分别是：成熟性与幼稚性的统一、向上性与盲目性的统一和独立性与依赖性开始统一。
此外，七年级学生学科增多，复杂性增强，课时延长，考试增多，老师的教法和自己的学法与小学多有不同。
因此，你们生涯任务首先是尽快适应初中新的生活，对自我、同辈和周围的环境、教学方法、生活的节奏都需要适应，学会缓解适应过程中的压力，并逐步养成良好的学习习惯、思维习惯，掌握科学的学习方法。
在初中阶段，你们更多应靠主动和自觉的学习态度进行学习，并在此基础上寻找出适合自己的学习方法。
初中阶段的学习、生活与小学不同，知识内容变得更加深奥，自己必须学会独立思考，单纯地对教材上的基础内容进行学习已经很难应对初中阶段的各学科知识考查。只有思考能力得到提升才能更加适应初中阶段的学习和生活。
孩子进入初中后，家长需要及时对其进行心理疏导，使自己的孩子接受小学升初中的事实，接受这种自然的改变，让他们懂得人的一生都是充满变数的，不可能一直都处在小学阶段。出生后的家庭生活、幼儿园生活、小学生活，乃至当前的初中生活，以及后期要面对的高中、大学生活都要经历的。只有接受这种必然的改变，才可以更好地适应新生活，从而促进自身健康发展。
二、八年级——给自己定位
八年级学生的心理特征是独立性有较大的发展。
你可能会发现自己自尊心明显增强，甚至会伴随有紧张、焦虑、自卑等情绪。其次，身心发展不平衡，可能会导致你们对抗情绪出现，甚至会有逃避、说谎、破坏、暴力等不良行为。
如果你在七年级就适应了初中生活，养成了新的良好的学习习惯，拥有了有效的学习思维与方法，那么你学起来会很轻松；反之，如果你错过了适应的最佳期，没有养成新的良好的学习习惯，没有拥有有效的学习思维与方法，你会在学习上很吃力。
你们的生涯任务重点是处理自我同一性与角色混乱的冲突。
自我同一性是指一种关于自己是谁、在社会上应占什么地位、将来准备成为什么样的人，以及怎样努力成为理想中的人等一连串的感觉。
角色混乱是指无法正确认识自己、自己的职责、自己承担的角色，主要表现为不能选择生活角色。
实际上，认识自我的方法有很多种，其中最为出名的便是“乔哈里窗”法。
三、九年级——稳心态，找目标
九年级学生的心理特征是心理发展迅速，开始趋向定型；观察力接近成人水平，意义识记占主导地位，思维活动已达抽象、概括的水平；对立性获得较大发展，学习能力有了很大提高，“成人感”更加明显，自尊心大大增强。
九年级学生学习兴趣基本稳定，学习成绩也相对稳定。但面对和准备中考，他们容易充满压力和不安。
因此，你们的生涯任务重点是升学考试和生涯规划（选择普高还是职高）。
每个学生都有很强的升学紧迫感，应培养和发展独立学习、独立生活的能力，为将来的学习和生活做好生涯规划，做好心理素质与生涯能力的培养。（个人提升篇 | 如何培养自己的乐观心态？）
学生初中毕业后主要面临两个分流去向：普通高中阶段就读与中等职业技术教育。毕业后分流到哪一个方向，取决于对自我的正确认知，包括性格、身体条件、特长、家庭情况等。
初中正是学生自我认知形成的阶段，他们容易产生盲目自大、好高骛远或是过度自卑的极端认知，所以这一时期引导孩子们形成正确的自我认知是极为关键的。
家长可以多与孩子们谈心谈话，帮助他们剖析自我、了解自己，认识到自己具有怎样的性格特质，自己的兴趣是什么，自己的能力有多大，具备哪些气质与能力等，为指导孩子设定适合自身发展的成长目标做好前期的准备工作。