菊花茶因其种类繁多，每种的功效和泡法都有所不同。让我们一起了解几种常见的菊花茶。
野菊花以其清热功效著名，尤其适合江南山区采摘的野菊米。但其性微寒，脾胃虚寒者和孕妇需谨慎，可与山楂、桑叶、金银花等搭配，泡法是取一茶匙花蕾，用滚水冲泡，焖10分钟，可加红糖或蜂蜜。
白菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。杭白菊用于疏散风热，福田白菊或滁菊花用于平肝明目。搭配桑叶、连翘等，泡法是用5-8朵花泡水，先用少量水润湿。
甘菊花除了助睡眠和润肤外，还有改善女性经前不适、退肝火等作用。存放需注意阴凉干燥，可与多种草药搭配，泡法是5-8朵加茶叶，先用少量水冲泡。
七彩菊是天然抗疲劳饮品，护肤养颜，对消化和神经有辅助作用，孕妇禁用，泡法同甘菊花。
洋甘菊味甘，有明目、降压等功效，但怀孕妇女不宜，可与玫瑰花等搭配，泡法是两茶匙花，冲泡30分钟加蜂蜜。
金盏菊清湿热，对消化系统有好处，孕妇需避免，泡法是取一大匙花瓣，泡3-5分钟，加蜂蜜调味。