如题所述
不是的。多吃洋葱对视力是有好处的 。
洋葱具有健胃、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用。经常食用可稳定血压,还能有效改善睡眠。
用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改善视力。
蓝莓营养丰富,保健作用多,营养丰富,有助于眼睛健康,缓解眼疲劳,还能够有效抗氧化,防衰老,花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。
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