长期节食减肥导致严重脱发，已恢复饮食但没

如题所述

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推荐答案 2017-11-25

这是个缓慢的过程，要继续坚持
另外，注意休息，早睡早起锻炼身体
多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物

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第1个回答 2019-03-29

脱发就是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发。（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。看下那个《董玔.俊日记》讲也不错

第2个回答 2017-11-25

你这边掉发量大概是多少呢？有明显的脱发区域吗?

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长期节食减肥导致严重脱发,已恢复饮食但没答：多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物

节食导致的脱发怎么办答：建议您不要盲目节食，或者骤然多量的改变，要减体重也要有一个循序渐进的过程。多吃蛋白质含量高的食物，这样既可以增加身体营养也可以补充头发生长所需要的能量。另外，您的营养不足，可以多按摩头皮，促进毛囊的生长活性，不要让它因为营养失衡而萎缩。总之，您虽然补充的营养看似很足，但是因为突然节食...

减肥掉头发还能恢复吗答：节食减肥引起掉头发的主要原因就是营养不足，头发的主要成分是「蛋白质」和不少锌、铁、铜等微量元素，而节食减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，也容易使头发因严重营养不良而脱落。所以为了脱落的头发重新生长出来，就得给身体补充营养。可以吃下面一些食材来进补。①菠菜菠菜富含铁和维生素C，而维生素...

节食减肥后,大量脱发怎么办答：1、建议在节食减肥期间，确保饮食中摄入足够的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类和坚果等，以维持头发的健康。2、增加维生素的摄入，特别是维生素A、维生素C和维生素E，可以通过食用新鲜水果和蔬菜来实现，这些食物有助于维持毛囊的活力。3、摄入必要的微量元素，如铁、锌和铜，它们对于防止脱发非常重要。可以通过...

16岁,女,减肥导致脱发,已用中药,没用,怎么办答：只是每天都认真使用yao物，并按照专家的提醒注意自己的生活方式。两个月后，我的头顶已经长出密密麻麻一层新头发了，而且有些已经长长，并没有出现反复的现象。3个疗程以后，我的头发已经恢复的和平常人差不多了，我最后选择又巩固了一疗程。现在，我已经停止使用yao物了，头发长得非常健康，非常浓密。

减肥后狂『掉头发』该怎么办答：减肥后大量掉头发可能是由于多种原因导致的，包括营养不均衡、营养不足等。以下是一些建议来帮助改善这种情况：1. 平衡饮食：适当增加蛋白质和矿物质（如铜、铁）的摄入量，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。这些食物对于头发的健康生长非常重要。同时，避免过度节食和限制饮食，确保身体获得足够的营养。...

节食减肥会造成掉头发吗答：节食减肥是很容易反弹的，甚至会比较之前更胖。因为人不可能一辈子节食，所以一旦恢复了正常的饮食，身体就会反弹。3、维生素不足 节食减肥，女生如果缺少维A的话，那么容易影响生殖系统的健康。缺少维B，会降低人体新陈代谢。缺少胶原蛋白，会导致皮肤粗糙没有光泽。正确的减肥方法有什么 1、运动减肥肥胖...

减肥期掉头发很严重怎么办答：减肥后掉发严重一般是过度减肥引起的，减肥过度时，体内的营养不够，组成头发的营养物质缺乏，就会导致脱发现象。现在减肥提倡节食减肥，其实不好，会影响身体健康，最常见的后果就是引起脱发，减肥要科学，不能为了快速减肥而影响身体。出现这种现象应该要停止节食减肥这种行为，然后合理地安排一日三餐，注意...

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