如题所述
左右为难 [zuǒ yòu wéi nán]：左也不好，右也不是。形容无论怎样做都有难处。
谑而不虐 [xuè ér bù nüè]：开玩笑而不使人难堪。
自讨没趣 [zì tǎo méi qù]：做事不得当，反使自己难堪窘迫。
灰不溜丢 [huī bu liū diū]：（1）〈方〉形容灰色(含厌恶意)
（2）形容因为某种原因而感到难堪，情绪低落。
不知所措 [bù zhī suǒ cuò]：不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。