健身运动减肥后停止运动会反弹吗

如题所述

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推荐答案 2018-05-29

这要看是做的什么运动减肥的，如果是跑步、单车这些有氧运动，停止运动肯定会反弹。如果是做力量训练、提高基础代谢率瘦下来的，那是不会反弹的。

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第1个回答 2018-05-29

反弹是会有一点的，平时多注意饮食，幅度也不会太大。

第2个回答 2018-05-29

会的，需要坚持

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