早上可以补铁。当钙元素的含量上升之后就可以补锌，补锌并没有严格的要求，就算身体不缺乏锌元素也可以补充。至于补充钙元素，可以选择在晚上的时候进行。
注意事项
钙铁锌是三种不同的微量元素，在服用的时候一定要分开吃，否则有可能会影响到身体对这三种营养物质的吸收。除了分开吃会让效果更好之外，再服用这种药物的同时，也可以让宝宝多晒太阳。
最好买那种钙铁锌在一起的，同时补充三种营养，不用分段时间，更方便
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
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