红皮白心萝卜和排骨烧汤可以吗

红皮白心萝卜和排骨烧汤可以吗

当然是能吃的啦,而且咬下去十分清脆,口感极佳。

红皮萝卜也是萝卜的一种,红皮萝卜含有的营养比白萝卜的要多的多,红萝卜具有独特的营养成分和药用功效。

红萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。

红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能,同时红萝卜缓解小儿干燥症。

红皮萝卜的功效

1.益肝明目
红皮萝卜含有丰富的胡萝卜素,是有补肝明目的作用。

2.助消化
胡萝卜含有植物纤维,吸水性很强,可以加强肠道蠕动,通便防癌的作用。

3.健脾胃
红皮萝卜也具有健脾的作用,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,可以促进细胞繁殖增长,很适合青少年进行食用。
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第1个回答  2016-09-19
当然可以,味道很美味,先把排骨煮煮去味,再放到水里吨,把萝卜切好放进去,炖个半小时再放盐和八角,炖个1个半小时出锅本回答被网友采纳
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