如果抵抗力差容易感冒，这个时候可以服用一些增加抵抗力的药物，比如可以注射免疫球蛋白来增加抵抗力。平时也可以服用玉屏风颗粒增强抵抗力，或者是龙牡壮骨颗粒来增强自身的抵抗力，同时也可以使用一些匹多莫德来进行治疗。
最主要的就是应该要多进行户外活动，锻炼身体，增强自身的抵抗力，同时可以通过食疗以及运动的方法来使自己更加强壮。白天适量的进行户外活动，吃饭的时候也做到饮食多样化，不挑食，不偏食，饮食营养均衡，而且还应该做到荤素搭配，适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗力。另外，还应该要注意晚上不要熬夜，保证睡眠充足，也能够提高自身的抵抗力，使自己的抗病能力增强。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
最主要的就是应该要多进行户外活动，锻炼身体，增强自身的抵抗力，同时可以通过食疗以及运动的方法来使自己更加强壮。白天适量的进行户外活动，吃饭的时候也做到饮食多样化，不挑食，不偏食，饮食营养均衡，而且还应该做到荤素搭配，适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗力。另外，还应该要注意晚上不要熬夜，保证睡眠充足，也能够提高自身的抵抗力，使自己的抗病能力增强。
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第1个回答 2021-12-20
免疫力低最常见的现象就是容易感冒，所以免疫力低下的人应该注意天气及时增添衣服，减少患病的几率。如果感冒实在太严重，或者频繁感冒最好是看一下病。日常生活中可以通过饮食、运动来提高免疫力，饮食方面可以吃些富含蛋白质的食物，比如汤臣倍健蛋白粉，因为蛋白质是有助于提高身体免疫力的。运动的话，可以循序渐进，一周运动三四次。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-12-20
爱感冒这是你抵抗力差引起的，这建议你注意要多锻炼。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。
第3个回答 2021-12-20
早睡早起不熬夜，多运动锻炼，保持心情愉悦。
如果脾胃不好可以尝试吃八珍糕或八珍粉，可以有效消除积食，提高食欲，促进消化吸收，增强脾胃运化功能。
第4个回答 2021-12-20
免疫力低可以吃一些含有蛋白质高的食物，多吃含有维C的水果，含有叶绿素的蔬菜等等，还有粗粮等，总之不要熬夜多晒太阳
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