（一）冬季风
冬季影响我国天气和气候的，主要有蒙古高压和
阿留申低压。在这样的气压分布形势之下，蒙古高压的气流经常分两股向东奔袭。一支向东或东南爆发入海，与阿留申低压中心汇合，形成我国内蒙古东部和东北冬季的偏西风或西南风。另一支南奔内蒙古，直泻华北、华中、华南、经南海流入赤道低压区，造成我国冬季大江南北的北风、
西北风、东北风。这些冬季风通常叫做西北季风。
9月初近地面冬季风开始爆发，不到一个月即从华北到达华南，10月中旬以后控制全国。12月、1月达极盛时期， 强大的冬季风爆发即形成寒潮天气。次年3月初开始减弱， 4月中旬自南向北撒退。.
由于冬季风来自极地高纬度地区，气流的温度低、湿度小。在其影响下，常形成我国冬季
华北地区干冷、华中、华 南阴冷的天气。 、
（二）夏季风
夏季影响我国天气和气候的，主要有太平洋付热带高压 （简称付高）和印度低压。太平洋付高7月份已显著加强西伸。
在这样的气压形势，使得我国在夏季大部分地区刮东南风，华南沿海及
西南地区刮西南风。这些夏季风通常叫做东南季风。
一般年份，5月初东南季风开始登陆，6月下旬可控制
长江流域，7月下旬继续北移西进，到8月下旬即可控制华北、东北和川陕地区。9月间迅速南退，移到东南沿海，10 月中旬以后退出我国大陆。7、8两月，我国西南和
两广地区还受到西南季风的影响。
由于复季风来自低纬度海洋，高温多湿，带来丰富的水汽。又由于季风活动的不正常，形成雨水时多时少的现象， 容易造成大面积的水涝和干旱。
（三）春秋季节
春秋两季为冬夏季风的过渡季节，支配我国的气压系统多是冬夏属性之间的过渡性质，此消彼长，时进时退。春季气压分布比较复杂，气旋活动频繁，天气多变。秋季，大陆已渐变冷，蒙古高压重新形成，阿留申低压又渐次出现，所以有些地区则秋风秋雨。但总的来说，“春秋多佳日”，在全国是比较普遍的。