英语不好，和外国人说话结巴紧张，该怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

我们都会有这种感觉，毕竟土生土长的中国人，遇到一些国外的人难免会紧张难以表达。我也是一个英语特别不好的人，但是英语不好没有关系，更重要的是个人的自信心和你想要交流的欲望。作为一个过来人，有一些想法和经验希望可以帮到你。

首先就是树立自信心。你要明确英语只是交流的工具，即使发音不好用词不太高级，但是只要能够表达出自己的想法就可以了。所以你交流的时候不要有那么重的心理负担，担心别人会笑话你，只要你敢于去和人交流，就已经比很多人都要强了。所以自信一点。这个也是我曾经的口语老师教给我的，没次上她的课，我总是躲在角落里，生怕被她注意到，但是这位悉尼的老太太却很温和的鼓励我，每次对我说的最多的就是“TRY”，她总是鼓励我多尝试，不管说的怎么样，都要去勇敢一点表达出来。

其次就是遇到一些外国人可以尝试交流，以简单轻松的情绪面对。或者主动帮助一些外国友人，我曾经在一个火车上遇到一个国外的女孩找自己的座位遇到了一些问题，用自己蹩脚的英语去表达谁知道原来是个俄罗斯女生，最后我们在谷歌翻译上完成了交流，虽然是一件有点糗的事情，但还是觉得自己帮助了别人觉得开心，以至于车上的人都很佩服我，其实我什么也没做，只是简单地想要帮助别人而已。

当你把事情的重要性和影响程度降低，对别人来说真的是一件无所谓的事情，你就会变得自然温和有勇气起来。没有人生来都是优秀的，都是在不断地训练和自我调节里达到的平衡而已。只要你勇敢一点，你也一样可以做到。

Answer 2

英语不好的话，和外国人说话紧张，是因为自己缺乏口语练习，下去的时候多练习一下口语就可以了。

Answer 3

可以找一个想学中文的外国人一起交流，当你发现他说中文也很烂的时候，相对的就会增加你自己的信心。

Answer 4

平时就要多练口语，背单词，锻炼自己的胆识，大胆的交流。

Answer 5

首先在交流的时候应该选择深呼吸，其次就是让自己拥有一定的自信，就能够拿出最好的状态进行交流。