第1个回答 2020-06-17
靠纯节食是肯定可以瘦下来的,但是过程比较痛苦,而且对身体不好容易反弹,你可以减少你食用的热量,再加上一些运动就可以完成的
第2个回答 2020-06-17
从180斤减到120斤,你已经是很了不得了。那可不是一件容易的事,只要你保持不变。那就是成功了。
第3个回答 2020-06-17
坚持一年瘦了60斤一般人已经很难做到了,这已经很成功了,120斤也不胖,属于正常了,不需要追求极致的美,建议还是身体健康为首位的前提下再继续减肥吧。
第4个回答 2020-06-17
从180斤一年多一点运动减肥到现在120,
你的身高是多少?
追答身高163厘米,体重120斤,属于标准体重了
再节食减肥,会导致身体基础物质不足,气血亏虚。影响身体健康。
饮食有节,起居有常,适当运动。